2020年8月21日，星期五。父母学堂分享的第203天，第29次周分享。

孔子曰：“学而不思则罔，思而不学则殆。”所以从上周开始，我们“学而时习之”，开启父母学堂的主题打卡之旅，本阶段打卡主题：用心诵读《父母规》。

我为什么要把分享转为互动打卡呢？因为单纯的分享是单向的，打卡是双向的。不但我要输出，你也要输出。这样的话，我们彼此都让自己的脑袋运转起来，去觉察，去思考，去输出，去反省。当我们行动起来的时候，我们的生活不改变都不行。

大家肯定都听过那句话，“懂了那么多道理，却还是过不好这一生”，为什么？因为道理还是道理，它没有参与到我们的生活中来。有些时候，我们大人也是需要一些督促和动力的，需要有人推我们一推，让我们向前滚动的车轮转得再快一些。小打卡呢，我觉得它在时间上可以没有强制的要求，不会给大家造成额外的压力，但同时却可以让我们心里有一份惦念，提醒我们每天做一点朴有天朗读反省文，积小流而成江海。

当然，所有这些朴有天朗读反省文，最重要的一点，是当我们行动起来，当我们付出，当我们努力，当我们内省，当我们改变自己的时候，我们一定看得到生活的变化，看得到我们所懂的“那么多的道理”是如何帮助自己“过好这一生”的。

上周我们诵读的“父母规”，有6句，接下来，让我们一起再来诵读一遍：

本周省思文：

1、从此刻起：我要多鼓励、赞美孩子，而不是批评、指责、埋怨孩子。因为我知道只有鼓励和赞美才能带给孩子自信和力量，批评、指责、埋怨只是在发泄我的情绪，伤害孩子的心灵；

2、从此刻起：我要用行动去影响孩子，而不是用言语去说教孩子。因为我知道孩子的行为不是被教导而成，而是被影响和模仿而成；

3、从此刻起：我要多聆听孩子的心声，而不是急于评断孩子。因为我知道聆听才是最好的沟通；

4、从此刻起：我要无条件的去爱孩子本来的样子，而不是去爱我要求的样子；因为我知道那是我的自私和自我；

5、从此刻起：我要学会蹲下来与孩子平等沟通，而不是居高临下的指使孩子。因为我知道强制打压只会带来孩子更强烈的叛逆和反抗；

6、从此刻起：我要用心去陪伴孩子，而不是心不在焉的敷衍孩子。因为我知道只有真正的陪伴才能让孩子感受到爱的温暖；

这只是“父母规”中亲子承诺文的一部分，却句句直击人心。仔细想一想，每一条，我都需要改善，需要时刻提醒自己。孩子小的时候没什么问题，孩子大了，有了自己的想法，不再事事都对父母言听计从了，当父母的就开始有些不淡定了。我反思了自己的问题，是我的能力提升没有赶上孩子成长的速度。

这些承诺中，“用行动影响孩子”是我觉得最令我“心有所动”的一句。实际无论哪一句承诺，我觉得只要行动起来，认真去做，都会是对孩子产生最好的影响。所以无论怎样，行动起来，才是改变的开始。

我发现，当我精力不济时，当我很想一个人安静一会时，如果娃在我眼前折腾，我就会烦躁，我的语气会急，会夹带着情绪，然后我的情绪也会影响孩子，于是，这就变成了一个恶性循环。然而这并不是一个正常的该有的状态。

那么难道我不知道不应该用糟糕的情绪面对孩子吗？难道我不知道我的淡定自如可以让孩子也更加平和自在吗？当然都知道，但只是知道还远远不够。如果不行动起来去改变，那就只会越来越差。这真应了那句话，学坏容易学好难，保持一颗淡定的平常心不容易，随心所欲的发泄情绪倒是一学就会的，而正因为不容易，才需要我们去努力，就好像平常我们教导孩子那样。

如果想要改变，其实也不能强求。要先滋养自己，才能有精力去滋养孩子。如果我们自己是匮乏的，就没办法拿出更多的东西去给孩子。即便努力给予，终会因为过于用力而让自己的内在变得干瘪枯竭，一旦遇到更大需要更用力的事情，我们很可能会因为无力承载而崩溃爆发，那反倒更糟糕了。而且，我们是饱满的，还是枯竭的，孩子完全能够感受得到。所以，如果你爱孩子，请一定先好好爱自己。然后当我们的内在饱满充实的时候，你就会发现，所有的承诺都可以得到实现，孩子也会随着我们自己的饱满，而变得更有活力。