“不是内心脆弱，不是无病呻吟，这真的是一种病！”

全球共有3亿多的抑郁症患者正在饱受煎熬，每年有超过100万的抑郁症患者采取自杀了结生命......

2011年10月25日，年仅28岁的演员尚于博跳楼自杀，这是他被诊断出患抑郁症的第三年，也是他和抑郁症斗争的第三个年头，他终究还是没能将它打败。

他带着遗憾离开了这个世界，留下了深爱他的母亲毛爱珍，毛爱珍在得知儿子自杀的消息后，悲痛到无法呼吸，她不敢想象平日里阳光开朗的儿子，就这样离开了自己。

喜爱尚于博的粉丝在得知这个消息时，一度无法接受，在他们的印象中，尚于博一直是一位敬业优秀的演员。

他出演过许多的经典作品，《杜拉拉升职记》、《娘家的故事》，他的事业才刚刚红火，他本可以有大好的人生，可这一切都随着他的去世化为泡影了。

让我们一起走进尚于博的人生，看看属于他的故事

尚于博出生于一个富裕的家庭，他的父亲是当地有名的商人，作为家中独子的尚于博从小就获得了父母全部的宠爱，他的童年是快乐美好的。

为了让尚于博接受最好的教育，父母本着花再多钱也无所谓的思想，也要把孩子送进最好的学校，尚于博在这样良好的教育环境下，从小就是老师家长眼中的别人家的孩子，他不仅成绩优秀，还精通各种乐器。

上了中学后的尚于博迷恋上了表演，他那时候最喜欢的就是观看话剧表演，父母给他的零花钱他都用来买观看的表演门票。

看着台上的演员的精彩表演，尚于博也渴望自己有一天可以成为一名优秀的演员，他把这个想法说给母亲听，一向宠爱尚于博的母亲非常支持他的想法，鼓励他向着这个目标前进。

尚于博的颜值不错，对表演也有些天赋，在艺考中取得了不错的成绩，文化课成绩更是亮眼，以670分的高分成为全国第一名，顺利考上了上海戏剧学院。

在读大学时，尚于博还成为了话剧社的社长，组织同学们在校庆上表演了《罗密欧与朱丽叶》。

他担任的是男主角，他的表演天赋从此刻开始崭露头角，开始有不少广告邀请他拍广告，但他认为这些太浪费时间，他只想把全部精力都放在表演上，他的努力和进步也终会被人看到。

在读大三的时候，《枪手》的导演在上戏选拔演员，导演一眼就看中了气质独特的尚于博，邀请他出演电影中的一个角色，虽然不是主角，但尚于博在电影中的表现可圈可点，在上映之后，他开始有了一些知名度。

纵使观众对他的表演表示认可，可他却不这样认为，他反复观看影片，寻找自己的不足之处，对表演如此认真的态度，让尚于博对表演有不少自己的理解，在毕业的时候，别的同学都比较迷茫，尚于博已经对自己的未来充满憧憬。

在《陆军特战队》里，尚于博和张柏芝、潘虹等一线演员搭戏，在《天涯咫尺》里，他出演龙贯一这个角色，找上他的片约不少，可他没有想象中的爆红。

因为现实往往不如人意，即使尚于博在出道之后演了不少角色，可一直都是不温不火的状态，直到2009年，尚于博迎来了演艺事业的大跳跃。

《娘家的故事》这部电视剧原定的主演临时有事无法按时出演，导演只能临时找人来救场，在经过一番讨论后，尚于博成了最合适的人选，导演在看过他以往的表演后，对他非常放心。

尚于博也没有辜负导演的期待，他将角色塑造的非常成功，这部剧不仅收视率和口碑双收，尚于博也凭借这部剧走红。

走红之后的尚于博也开始了下一步发展，他转身投入了《杜拉拉升职记》的剧组，这部剧对尚于博的事业锦上添花，他这次是彻底的大红了，可簇拥他的不只有鲜花和掌声，还有高负荷的工作。

在一年时间里，尚于博除了拍广告，就是在剧组，不同的剧组之间连轴转，不分昼夜的拍戏，每次都是短短休息几小时之后，就立马调整到工作状态尚于博跳楼自杀，长时间的高强度工作下，尚于博的身体开始吃不消了，他的精神状况开始出了问题。

一开始的时候，他偶尔会失眠，他以为是工作压力的问题，就没有放在心上，每天就吃安眠药，后来他渐渐意识到了严重性，他开始整日的胡思乱想，精神也无法集中，他认为有必要去医院看看。

在经过医生诊断之后，他被确诊为抑郁症，他开始靠药物、心理治疗来缓解，即使深受抑郁症的折磨，他也不愿意放弃对表演的热爱，依旧奔波于各个剧组。

他在觉得烦恼的时候，会将自己的感受写成日记，对于患了抑郁症这件事，他尽力表现的很正常，身边的人几乎都不知道他是一个抑郁症患者，他们一直认为尚于博是个认真努力的男孩。

他曾经试图和母亲毛爱珍说自己患病的消息，在一次收工之后，尚于博向母亲打去电话，电话中尚于博说“妈妈，我可能得了抑郁症了”，毛爱珍以为是儿子工作太忙了，就对他说“不要乱想，应该是工作太累了，多休息休息”。

可没想到在仅仅过了两年，尚于博就因抑郁症从高楼一跃而下，在决定自杀的前一天，身边的人都没有发现什么异样。

只有他的贴身经纪人知道他患抑郁症了，但经纪人以为积极的治疗就没事，可没想到前一天的见面竟是最后一面，再次打通电话时，电话那头再也听不到尚于博的声音。

在尚于博患抑郁症的这些日子里，他变得比以前更加热爱生活，他健身、跑步、到各处旅游。

在出事的前几个月，他还带着母亲毛爱珍去各地旅游，去爬山、欣赏各地美景，母子俩拍了许多张合照，每一张照片中的尚于博看起来都那么阳光。

在10月24那天，毛爱珍还亲自把儿子送到片场，可第二天她就听到了儿子自杀身亡的消息。

那是一个阳光明媚的中午，太阳照在身上暖洋洋的，尚于博独自来到22楼的楼顶，他吹着风，感受着阳光的照耀，在天台的边缘来回踱步。

在编辑完发给母亲毛爱珍的最后一条消息后，他迟迟没有按下发送键，从天台跳了下去，那一刻他体会到了前所未有的轻松，他解脱了。

在他去世之后尚于博跳楼自杀，媒体将消息迅速曝光出去，尚于博的去世让抑郁症这个话题再次引起大众的注意。

据调查年轻人是患上抑郁症的高发群体，年轻群体的死因中，自杀排在第一位，而超过60％的都是因为患了抑郁症。

在尚于博去世之后，他的父母一夜之间憔悴了许多，他们责怪自己没能阻止这场悲剧，在亲朋好友的鼓励之下，他们从悲痛中慢慢缓解，他们意识到自己应该做点什么。

2012年，毛爱珍开始学习抑郁症的相关知识，在掌握了这个病的大致情况之后，在尚于博去世后的一周年，毛爱珍拿出家里的资产，创立了“北京尚善基金会”。

这是国内首家关注抑郁症防治宣传的基金会，毛爱珍创立的初衷就是帮助那些和儿子一样受抑郁症困扰的人，避免因抑郁症产生的悲剧。

在创立之后，毛爱珍号召更多的爱心人士一起来加入，有许多人纷纷伸出援助之手，这个队伍也越来越壮大，他们开过上千场讲座，帮助了超过10万名患者。

失去至亲的痛苦，支撑起毛爱珍致力于做公益的决心，从2012年到2022年，她一直用自己的力量，给无数饱受抑郁症折磨的人带去了希望。

毛爱珍说：我时常会梦到儿子，在梦里他一直对我说“谢谢你，妈妈”，而这句话就是尚于博临终前没有发出的信息。