如果是便秘的话，我有一个安全简单又有效的妙招，这个妙招还是我在怀二胎时发现的，适合任何人吧，因为我怀孕可以吃，我妈七十多岁也曾便秘多天，只吃一回就轻松解决了，还有小孩便秘也吃过，闺蜜为减肥不吃主食造成的便秘也吃了把问题解决了。所以我觉得应该是我目前觉得是最安全简单有效的妙招，说了这么多该说到关键内容：就是苹果煮红枣，把苹果去皮切丁，红枣去核适量，水适量一起放进锅大火煮开然后小火煮十分钟左右就可以吃了，一般吃完一两小时就可以顺利排便了，想效果好就多吃几次。我身边有很多人都试过，每次都有效。

如果你也有便秘困扰可以一试！

试过有效记得赞一下

让人拉一下午肚子有点太夸张了，可以理解为通便的穴位吧，我来说说吧。通便的特效穴就要属支沟穴了，三焦经，在上肢尺桡骨之间，腕背侧远端横纹上三寸，具有邪热通便的功效，宣通大肠气机，缓解便秘；局部配穴可以加两侧的天枢穴、大横穴等，可以直接刺激大肠蠕动，艾灸、针刺、点按揉都可以，要达到刺激量。

叶皓轩医圣小说？

医圣传奇我的漂亮女患者作者一念简介实习医生叶皓轩意外的得到一本古书上的玄术与医道传承自此开始了不一样的人生他银针渡人术法渡鬼成就济世仁心医圣传奇我的漂亮女患者

有哪些值得推荐的玄幻和都市小说？

斗罗大陆《斗罗大陆[1] 》是起点白金作家唐家三少的一部经典玄幻小说，在起点中文网连载以来获得惊人的6000万点击量，多次登上月票榜榜首，人气、口碑双丰收，堪称唐家三少最有影响力和代表性的小说之一。

唐门外门弟子唐三，因偷学内门绝学为唐门所不容，跳崖明志时却发现没有死，反而以另外一个身份来到了另一个世界，一个属于武魂的世界，名叫斗罗大陆。这里没有魔法，没有斗气，没有武术，却有神奇的武魂。这里的每个人，在自己六岁的时候，都会在武魂殿中令武魂觉醒。武魂有动物，有植物，有器物，武魂可以辅助人们的日常生活。而其中一些特别出色的武魂却可以用来修炼并进行战斗，这个职业，是斗罗大陆上最为强大也是最荣耀的职业“魂师”

斗破苍穹

《斗破苍穹》是一部发表在起点中文网的爱情玄幻小说，作者是起点白金作家天蚕土豆。[1] 《斗破苍穹》起点网总点击超1.3亿，被认为是天蚕土豆的巅峰之作，也因此奠定了其在网络原创界难以动摇的顶级作家地位。小说讲述了天才少年萧炎在创造了家族空前绝后的修炼纪录后突然成了废人，种种打击接踵而至。就在他即将绝望的时候，一缕灵魂从他手上的戒指里浮现，一扇全新的大门在面前开启，经过艰苦修炼最终成就辉煌的故事。

完美世界

粒尘可填海，一根草斩尽日月星辰，弹指间天翻地覆。 群雄并起，万族林立，诸圣争霸，乱天动地。问苍茫大地，谁主沉浮？！ 一个少年从大荒中走出，一切从这里开始……

我欲封天

我若要有天不可无我若要无天不许有！这是一个起始于第八山与第九山之间的故事一个“我命如妖欲封天”的世界！这是耳根继《仙逆》《求魔》后，创作的第三部长篇小说《我欲封天》

都是我看过的小说。

女频

1丧尸不修仙

2渡劫神助攻

3宁小闲御神录

4仙三代的日常生活

男频

1道君

2无疆

3大劫主

4大道争锋

5诡秘之主

6一世之尊

7修真四万年

8天道图书馆

9牧神记

其他的图片传不上了，以上可以看看。