1、下载并安装iTunes程序。如果计算机上没有安装iTunes程序，需要从iTunes官网上下载iTunes程序。

2、将自己的音乐文件添加到iTunes。可以将电脑上的文件和文件夹拖拽到iTunes窗口，来添加文件。

3、也可以从iTunes Store中购买歌曲。可以购买单曲或者整张专辑。

4、将iPod连接到电脑上。使用iPod设备配备的USB数据线将设备连接到电脑上。

5、iTunes窗口左侧栏中的设备标题下出现iPod设备。点击并选中想同步的设备。

6、选择好文件后，点击音乐选项卡底部的应用按钮。这样，你选中的所有文件都将会同步到你的iPod上。