思念是一种思维的感觉方式思念是一种感情介于友情的亲情思念是一种幸福感满满的回忆思念是一种生活态度的一种行为思念是一种情感纠葛中的记忆思念是一种习惯于自己的人生感悟思念是一种很累很痛苦的感觉思念是一种人与人之间最美的时光思念是一心灵深处最真实情感思念是一种幸福感和满足感的油然思念是一种遥望无期中的等待思念是一种无奈的牵挂和痛苦期盼

有一种距离叫做遥远有一种相遇叫做情缘有一种思念叫做情怀有一种关心叫做无言

思念的时候你离我那么远遗忘的时候你离我那么近

思念是无望的等待思念是遥远的记忆思念是无奈的结局思念是心灵的伤痛

思念时问月亮月代表你的心声思念时问天崖距离多远问海角。。。。。。图片来自网络

过度思念一个人怎么办？

人生有许多的牵挂和责任，这也是使我们活着更加充实和有意义的机遇及挑战。但有时，对某些人或事过度的专注，或增加自已的心理负担，长此以往，对身心健康不利。

就今天的这一问题：过度思念一个人怎么办？简单谈谈精浅的看法。

首先，我们肯定，您是一位重感情的人，性情之人，值得赞佩。

但是，“过度”二字，则提醒我们，如果发现自已有这种倾向，是需要及时调整的，因为人的精力是有限的，顾彼会失此；同时，人长期“过度”专注于某一事物或人，容易使自已的精神或思想处于高度紧张或集中状态，打个不太恰当的比方吧，好比一张弓，时时拉紧了弦，那么，对弓本身的损害，大家是可想而知的。

当我们过度思念一个人的时候，怎样调整心理呢？可尝试以下几种方法。

1、注意转移法。理智的转移自已的注意力，使自已更充实的投入到学习、生活或工作之中，淡化那个人的形象。

2、合理宣泄法。适当通过散步、漫跑、登山高呼、写日记、与密友交流倾诉等方式，把这种思念展示出来，免得压抑内心久了，伤身伤心。

3、理智控制法。若是思念无期，例如思念已分手的恋人或已不在的亲人等，那就更需要适可而止了，站在对方的角度想一想，时时告诫自已，每个人都有各自的生活，自已安好，便是晴天。

过度思念一个人，那就大胆想念呀，勇敢表白，得不到的就是最美的，也许得到了就不想念了。

过度思念一个人，就应该勇敢表白，爱一个人没有错，过度思念一个人，那就联系见面，聊天问好，思念一个人就应该用行动告诉他，没有必要控制自己的感情，爱就说出来，你不告诉别人你爱她，她不会知道，也许那就会错过。

过度思念一个人，那就告诉她，如果她也喜欢你，那就是彼此喜欢，就可以在一起，就不用在想念了，如果她拒绝了你，不喜欢你，你也可以慢慢忘记，就不会再期待，不会再猜测，不会再打扰她，时间久了，也许思念就会减少，失望多了，就会绝望。

如果真的很喜欢一个人，那就告诉她，至于结果怎么样你左右不了，但是只要自己勇敢说出来，那就不留遗憾。爱情最怕的就是没有勇气说出来，一辈子都遗憾。