三伏贴的好处：

1.夏季敷三伏贴，可疏通经络，调理气血，宽胸降气，健脾胃，壮阳，调节人体肺脾功能，不断增强人体免疫功能，从而达到壮阳活血，祛寒邪，改善外部保健功能的功效。

2.三伏贴的疗效有目共睹。专家表表明，有些疾病虽然很少在夏季发作，但其宿根始终存在于体内，所以要在夏季治疗。由于夏季自然界阳气充沛，人体阳气旺盛，所以对于阳虚的人可以使用一些助阳药物，可以更好地起到扶阳散寒、扶正祛寒、消除冬病根源的作用，为即将到来的冬季储存阳气。

注意事项：

1.反应强烈是正常的。

敷药后4-6小时，有的人会觉得痒，这是药物渗入表皮肤后的自然反应；其他的会有红、肿、热、痛；大约1%-5%的人可能会起水泡；这些都是人体对药物的充分吸收和穴位的敏感造成的。因此，皮肤起水泡、反应强烈的患者往往有意想不到的好疗效。但为了防止感染，水疱后一定不能挠。少数小水泡可以等其自吸。大水疱可以用消毒针刺破引流，涂上消毒剂。

2、保持连续性。

冬病夏治症状不明显，或者根本没有症状，所以治疗后的效果要到冬天才会显现。有些抱着试试看的心情去医院尝试的患者，在未能看到立竿见影的疗效后，也放弃了继续治疗三伏贴的作用功效及适用人群，使得疾病持续存在。

3.抓住有利时机。

三伏天是一年中的阳气。这个时候人的穴位和毛孔都是完全打开的，药物最容易渗透到体内。冬天的“三月九”是一年中最冷的时候。此时阳气积聚，气血不畅，皮肤干燥，毛孔堵塞。在这两个时间点上穴位，可以温阳益气，健脾补肾，益肺三伏贴的作用功效及适用人群，祛风散寒，有疏通经络，活络止痛的作用。可见，“三伏贴”和“三九贴”无疑是提高患者抗病能力和调节免疫力的重要手段。

4.观察固定疗程。

冬病夏治，三伏为一个疗程。今年二伏闰，于是有了“密集灸”。一般需要连续3年，即3个疗程。只有坚持疗程，才能保持药物的疗效，保持经络处于持续兴奋和紧张的状态，保持祛邪的力度和惯性。而且要治疗和保养相结合。冬病夏治的患者，即使是三伏天也要在生活习惯上有所克制。他们应该配合治疗，以达到最佳效果。

5.少吃冷饮。

冷饮，一方面会伤及脾胃的阳气，使本来就阳虚的体质更加虚弱；另一方面，寒性食物可使沉积在体内的寒气凝滞，难以向外扩散，影响治疗效果。

6.远离空调。

进入空调房后，皮肤变冷，毛孔收缩，影响药物的渗透，同时降低经络传导的速度和活性。

7.吃清淡的食物。

第一种萝卜有两种蔬菜，荞麦也可以三伏种植；头对头饺子，三三煎饼，鸡蛋。饮食调理主要是清心、防暑、滋阴生津，不宜暴饮暴食。绿豆、莲子、薏米、蔬菜、水果、百合、玉竹、瘦肉、鳗鱼、鸭肉等比较适合。

8.保证充足的睡眠。

每晚保持7-8小时的睡眠，可以放松全身肌肉，调节神经紧张，从而提高经络穴位对药物刺激的识别，引导药效到达病灶。此外，平和乐观的心情可以使机体免疫功能处于最佳状态，有利于慢性病的治疗和康复。闷热的夏天会让一些人感到烦躁和兴奋。所以一定要根据自己的特点，通过转移注意力、听音乐等方式有意识地克制这种情绪。