泡温泉的用处有好多，尤其是对于女性来说，以下就是男人泡温泉的6大用处。

泡温泉的益处

在泡温泉时，温泉中的矿物质会透过身体皮肤推动血液循环、加速新陈代谢。温泉本身的矿物质透过表皮溶入身体皮肤时，其物理物质可剌激自律神经、内分泌及免疫系统。为此，泡温泉既能润肺、健身，还有利于一些癌症的诊治。温泉的好处主要有以下两个方面：

室温作用：池水气温在37℃-40℃时，对人体有镇定作用，对于神经紊乱、失眠、精神病及高血糖、心脏病、脑溢血后遗症的病人有挺好的效果。池水气温在40℃-43℃时泡温泉的好处，称低温浴，此时对人体具有激动剌激的作用，对肾脏、血管有较好作用，对缓解胸痛、治疗神经痛、风湿病、肠胃病均有效果。同时，还可改善体质、增强抵抗力、预防癌症的作用。

水压和压强的作用：入浴温泉时，水对人体形成了压力，腹腔和盆腔遭到压迫，影响到循环脏器和呼吸机能，有清热和医治背痛的作用。水对人体形成的压强作用，使人的体重减少。在地下不能行走的人，在水底活动比较便捷，泡温泉对半身不遂、运动麻痹和痛风病病人进行运动训练，对恢康复康有很大作用。

温泉的效果：温泉具有效果，是全世界的爱好者都坚信不疑的信条，只是说法不同。根据一份美国的研究显示，温泉的效果，深受其本身的体温、酸碱值、流量、矿物成份等内在因子，有绝对的关联；而温泉所在的地形、气候等外在诱因，也会影响温泉的作用。至于医疗方法，则更是千奇百怪如「浸浴、饮用、蒸浴、砂疗、泥疗」等，应有尽有。

1.温泉热浴可使胸肌、关节松驰泡温泉的好处，达到清除疲劳功能。

2.温泉热浴可扩张血管，促使血液循环，加速新陈代谢常保青春。

3.大瀑布浴可活络筋络，减少疼痛等病症。不过尽量避开与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压击浴巾敷于患部为宜。

4.露天温泉的日光浴加森林浴，对骨骼疏松症病人有非常帮助，温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用，对身体有益。

5.冷热泉交替的形式，可使血管扩张收缩，提高四肢胸肌，不过温度及时间以个人舒适为宜，请勿温差达大导致身体不适。

6.温泉中的物理物质有美容的疗效。硫黄泉可软化角质，硼砂泉有收敛作用，含钠元素的氯化水有漂白软化肤质的疗效。

泡温泉之六步曲

第一步：探试池温。先用手或脚侦测泉水气温是否合适，千万不要一下子跳进温泉泳池中。

第二步：脚先入池坐在池边，伸开四肢渐渐曝晒，之后用手不停地将温泉水泼淋四肢，最后经常让四肢溶入到泉水中。

第三步：先暖后热，温泉区内设不同水温的泳池．认低湿度泉到高湿度泉曝晒要循序渐进，逐渐适应泉水体温。

第四步：把握时间。通常温泉浴可分次反复曝晒，每次为10至15分钟，若果觉得口渴，头痛，就上池边安歇，做一做舒展击剑运动，再喝一些分馏水以补充水份。有些人喜欢让四肢泡得通红，但要注意是否会出现脉搏加速，呼吸困难的现象。

第五步：按摩配合。适当的足三里按摩会加大温泉保健的功效，对一些癌症有显著的医治作用。

第六步：注意冲身。尽量少用或不用爽肤水、沐浴液，用清水冲身则可。