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无糖碳酸饮料更容易发胖

更新时间:2022-06-29 20:09:07作者:佚名

说白了就是长江后浪推前浪无糖碳酸饮料更容易发胖,前浪死在沙滩上而已。因为欧美喝可乐的历史比果汁之类的长多了,而对可乐的研究比较透彻罢了。

PS.可乐是软饮料,也是碳酸饮料,但是碳酸饮料≠软饮料无糖碳酸饮料更容易发胖,软饮料是相对于硬饮料(含酒精类饮品)而言的饮品,矿泉水也属于软饮料。

说到含糖量,其实市面上的含糖量都差不多(低糖除外),所以任何饮料都不可以大量饮用,高糖分的饮料危害自行左转百度。所以炎炎夏日喝点白开水是极好的。

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但是可乐被拍死在沙滩上是为了什么呢? 一是磷酸,二是咖啡因

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恩,配料表把他俩放一块了……

磷酸的作用是……增强口感(吃货改变世界不是吹的)。看看磷酸,不是强酸也差不多不是弱酸,但是对肾脏是有一定影响的,但是具体影响会有多大砖家还说不清(喝口可乐压压惊),但是磷酸必然对口腔的牙齿和骨骼产生负面作用,因为磷酸会增加血液中钙离子浓度,这会直接导致钙离子流失,说白了就是………容易骨质疏松。具体为什么,还是去翻翻高中化学教科书去找找难溶物质的溶解机理问题吧。

咖啡因的危害不说了,但是没必要小题大做,因为可乐里面的咖啡因含量有点低(据说咖啡因来源是速溶咖啡制作时从咖啡豆里面萃取出来的)。但是,但是咖啡因是会促进人体排尿的……所以,咖啡因不光和磷酸愉快的一起降低钙离子浓度去了,还会促进人体的微量元素流失。另外提一句,女性朋友更要注意喝可乐的频率,女性本身铁元素的流失率就高,喝可乐后记得补铁。。。

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