讲到一颗，我们很多人都了解，有朋友问吃一个槟榔相当于吸多少根烟，事实上槟榔，这到底怎么回事呢？其实抽烟跟嚼槟榔哪个危害大呢，今天小编整理了一颗槟榔相当于几根烟，一起来了解下吧。

一颗槟榔相当于几根烟

一个槟榔大概等于2－3根烟，嚼槟榔也和其它很多事情一样，要适可而止。

经常嚼食槟榔，牙体咬合面可呈现不同程度的磨损，味觉减退，牙齿松动，严重时可伴齿根尖周炎症甚至引发口腔癌，出现张口困难，影响进食和吞咽。

嚼槟榔时，口腔会受到槟榔的“刺激”，使口腔和呼吸道黏膜组织极为活跃，细胞气孔也会极为张开和宽大。在这个时候，随着香烟的增加，身体对香烟的敏感度会比平时增加更多。大多数人的兴奋是由于大脑的“下丘脑”受到过度刺激，而下丘脑会释放多巴胺。有些人还会感到轻微的刺痛和陶醉。此外，香烟和槟榔对人体都是上瘾的。

如果同时食用，会获得更强的所谓快感，但唾液中的“有毒物质”会显著增加，“细胞DNA合成”过程具有明显的破坏作用，对口腔、呼吸道、喉咙、肺和食道造成损害。

槟榔危害：

1、对牙齿本身有害：长期咀嚼槟榔，严重的磨损和撕裂牙齿。

2、对牙周不好：槟榔汁与石灰混合，容易形成牙石，不仅影响外观，还影响牙周健康。根又硬又粗。它还会刺痛牙龈或堵住牙齿之间的间隙，由于牙龈受到的压力而引起炎症。

3、口腔黏膜的不良处理：轻微的粘膜病变；即使是轻微的口腔癌

4、对颞下颌关节有害：长期咀嚼会增加颞下颌关节的承重，引起关节跳动、疼痛等症状。在严重的情况下，也可能发生椎间盘穿孔。

5、对消化系统的影响：槟榔的某些成分可能会破坏味觉神经和唾液分泌，影响消化。此外，槟榔残留会刺激胃壁，导致炎症甚至胃粘膜穿孔。

大概就是2-3支

吃一颗槟榔是不是真的相当于抽十根烟？

槟榔是重要药用植物之一。在亚洲的许多地区，例如台湾及印度，均有嚼食槟榔的习惯。槟榔是棕榈科植物，英文名为Areca, , 。在我国主要生长在海南、台湾等热带近海的地方。槟榔的种子，有仁频、宾门等多种称谓。自古以来槟榔就是我国东南沿海各省居民迎宾敬客、款待亲朋的佳果，因古时敬称贵客为“宾”、为“郎”，“槟榔”的美誉由此得来。海南待客有 “茶，烟，酒，槟”等四种等级，槟榔只有在迎贵宾，婚庆等重大节日才摆上筵席，可见其地位。目前随着槟榔种植面积的扩大和越来越多朋友的喜爱，槟榔已经普及到人们的日常消费中了。

槟榔是我国四大南药之一。槟榔果实中含有多种人体所需的营养元素和有益物质，如脂肪、槟榔油、生物碱、儿茶素、胆碱等成分。槟榔具有独特的御瘴功能，是历代医家治病的药果，又有“洗瘴丹”的别名。因为瘴疠之症，一般都同饮食不规律、气滞积结有关，而槟榔却能下气、消食、祛痰，所以在药用性能上被人们广泛关注。即使墨客骚人对槟榔也情有独钟，唐宋八大家之一的苏东坡就曾写过“红潮登颊醉槟榔”的佳句。鲜食槟榔有一种“饥能使人饱，饱可使人饥”的奇妙效果，空腹吃时则气盛如饱，饭后食之则易于消化，可谓人间仙果。医学家李时珍在《本草纲目》中记载，槟榔有“下水肿、通关节、健脾调中、治心痛积聚”等诸多病症。不仅如此，槟榔还有治青光眼、 血压增高、驱虫等症的效果。

嚼槟榔是西双版纳傣族日常生活中不可缺少的嗜好，大凡上了年纪的傣族老人，闲暇时常以嚼食槟榔果为乐。傣族为什么如此喜爱槟榔呢？相传很久以前，一对傣族老两口被不孝的儿子和媳妇气出了胃病。有一天，老两口在槟榔树下编竹箩，风吹树摇，一大串成熟的槟榔果掉了下来，口干舌燥的老两口顺手摘了一颗放在嘴里嚼，觉得甘甜清凉，生津可口，略带一点涩味。到了晚上，老两口都感到胃里异常舒服，接着吃了几天槟榔果，老两口的胃病居然痊愈了。据说，从此以后，傣族有了嚼食槟榔的习惯。

槟榔为棕榈科乔木，原产于马来西亚、印度、缅甸、越南、菲律宾等，而以印度栽培最多。在植物分类学上，槟榔和油棕、贝叶棕等同属一科，但它们却形态迥异，风格不同，油棕、贝叶棕高大魁伟，枝叶修长，堪称高大英俊、潇洒雄健的伟男子；槟榔则窈窕秀气，亭亭玉立，可谓沉鱼落雁、闭月羞花的美少女。槟榔树高而细，在民间还有其传说：不知是在什么年代，一位傣族男青年因自己心爱的姑娘不见了而爬山涉水到处寻找，艰难的路途中他碰到了槟榔树，可当他满怀希望请问槟榔树可曾看到自己心爱的人儿时，谁知槟榔树却傲慢地高抬着头，冷冷地回答了一句令他伤心失望的话。焦急万分的傣族青年又气又恼，对着槟榔树大声诅咒：我要让你高高地站着，永远也不会粗壮。岁月一年年地过去了，至今，槟榔树还是细细高高，始终也长不粗壮。

在西双版纳，槟榔果是财富和吉祥的象征，古时候曾被人们当作货币使用，同时又是傣族青年男女的爱情信物。据说，傣族青年恋爱结婚后，小伙子一般要先到姑娘家上门，义务地服三年劳役，但如果在恋爱期间小伙子能够爬上高高的槟榔树采到槟榔果送给心爱的人，那就可以免去这三年劳役，并把姑娘领回家。

据科学研究表明，槟榔果还是一种常用的南药。除了象傣族民间传说中有健胃的功用外，槟榔果是保护人体牙齿的良药。西双版纳的许多傣族老人牙齿很好，就是常食槟榔果的缘故。此外，槟榔果还能驱虫、治腹胀、驱风、消水肿等

吃一个槟榔等于多少烟

大概就是2-3支

一个槟榔等于几根烟？

一个槟榔大概等于2-3根烟。

经常嚼食槟榔，牙体咬合面可呈现不同程度的磨损，味觉减退，牙齿松动，严重时可伴齿根尖周炎症甚至引发口腔癌，出现张口困难，影响进食和吞咽。

当感到咀嚼肌疲劳或嚼到口干燥的时候，就该停止咀嚼，而用餐后咀嚼槟榔的时间也不要超过半个小时为好，儿童每天咀嚼槟榔的次数最好不要超过三次，否则过度地咀嚼会使咀嚼肌紧张而导致睡眠时磨牙或睡眠不好。

注意事项：

孕妇不宜吃槟榔：槟榔虽然也是一种补品，但如果孕妇吃多了，则有可能会引起胎动，严重的会导致流产，所以孕妇吃任何一种事物，哪怕是营养品，也要适量为好。即使是未孕女性，也不建议服用槟榔。

感冒发烧、炎症、腹泻的人不宜吃：槟榔虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。

槟榔跟烟有什么关系

槟榔加烟，法力无边。

嚼槟榔的时候，口腔会在槟榔的「刺激」下，令口腔及呼吸道粘膜组织极度的活跃，细胞孔也会极度张开放大，这时加上香烟，身体对香烟的感受力 会比平时增加多倍。因为过度的刺激，大脑「下丘垂体」分泌出多巴胺腺素，大部分人会出现兴奋感，也有一部分人会伴随轻微的酥麻、微微醉的感觉。而且，香烟+槟榔对人体都具有成瘾性，若同时食用，会获得更强一点所谓的快感，但是唾液中的「毒性物质」会显著升高，对「细胞DNA合成」等过程有明显的破坏作用，造成口腔，呼吸道，咽喉，肺部、食道的损伤。在台湾、湖南、海南等地槟榔嚼多久吐掉，因长期嚼槟榔，口腔癌的发病率较高。

一个槟榔等于几根烟？

一个槟榔大概等于2-3根烟。

经常嚼食槟榔，牙体咬合面可呈现不同程度的磨损，味觉减退，牙齿松动，严重时可伴齿根尖周炎症甚至引发口腔癌，出现张口困难，影响进食和吞咽。

当感到咀嚼肌疲劳或嚼到口干燥的时候，就该停止咀嚼槟榔嚼多久吐掉，而用餐后咀嚼槟榔的时间也不要超过半个小时为好，儿童每天咀嚼槟榔的次数最好不要超过三次，否则过度地咀嚼会使咀嚼肌紧张而导致睡眠时磨牙或睡眠不好。

槟榔多吃的危害

1、槟榔里面含有致癌的生物碱，导致口腔癌，目前很多的人都是因为槟榔而患有口腔癌。

2、长期的吃嚼槟榔会使人牙齿变黑，槟榔嚼过后，将残渣吐在地上，红迹斑斑，如同血渍，影响公共卫生。

3、由于石灰质和槟榔汁充满口腔中形成牙结石，又由於长期用力嚼食而咬耗牙质，甚至使牙齿裂开或折断。

4、由於嚼食槟榔而造成口腔黏膜下纤维化和白斑病，也就是口腔癌的前期病变，其临床症状为张口困难、疼痛、麻木感、口腔黏膜变白及溃疡。

人民网——槟榔多吃易致癌 怎么吃最健康？

嚼槟榔和抽烟哪个危害更大?

槟榔危害大还是香烟危害大这个问题不能一概而论，因为槟榔和香烟对身体脏器所侵害的受损器官是不同的。

通常槟榔服用过量后，造成受损较为严重的器官是口腔和神经系统，而香烟对身体危害最大的脏器是肺脏和心脏。

所以槟榔和香烟到底哪个危害大不能一概而论的同时，两者对身体都有不同程度的危害。

例如槟榔对口腔的危害是会导致口腔畸形、口腔溃疡，严重者还会导致口腔癌。但是吸烟时会对气道产生明显的阻力，明显的影响呼吸道和肺脏的功能，严重者还会增加肺癌的发病几率。

另外槟榔会对神经系统造成例如兴奋过度或者神经系统抑制等情绪反应，而吸烟过量时会对心血管内皮细胞造成不可逆性的损害。

如果非要比较那就是香烟危害大

吸烟的危害是要比吃槟榔的危害更大，因为烟中的有害物质更多一点，虽然槟榔也对咽喉有一定的损伤，但不像烟一样会严重损害到肺吸烟很容易导致咽喉炎，肺部疼痛，甚至严重了导致肺癌，而且二手烟对人的危害是很严重的，吸烟很容易导致家人也受到牵连，使家人容易患上肺炎。

所以建议平时尽量减少抽烟，尤其是抽烟之后不要再食用槟榔，否则会导致喉咙肿痛。

一个槟榔等于几根烟

一个槟榔等于大约2到3根烟

槟榔是什么？

槟榔，别名宾门、仁频、仁榔、洗瘴丹、仙瘴丹、螺果，与椰子同属棕榈科常绿乔木，主干可长至20米。“槟榔”一词源于马来语“”。槟榔原产于马来西亚，分布区域涵盖亚洲斯里兰卡、泰国、印度等热带地区、东非及大洋洲。槟榔树干不分枝，高达12～15米。茎直径约15厘米，6-9枚叶簇生于茎的顶端。果实外皮坚硬，内含一粒槟榔子。采收期约每年的8-11月，去皮煮沸处理晒干后呈深色。咀嚼时可以蒟叶包覆。槟榔中主要的生物碱为槟榔碱。