监理工程师学习看书的顺序与进度?
2021-06-13
更新时间:2022-09-28 04:18:26作者:admin2
攀登珠峰前,体检是必须的,要求提供二级以上医院的体检合格证明,无重大疾病史,无心血管类疾病,心肺功能正常,身体状况良好。在身体健康的前提下,珠峰攀登者必须具备一定的身体素质。身体素质包括体能、各部分力量的均衡发展、平衡感、协调性等,其中体能是基础也是进行雪山攀登的必要条件。
身体条件基本满足后,你在申请攀登珠峰之前,还得具备其它8000米以上雪山的登顶证明,也就是说,在登珠峰前你得先要登顶一座8000米级雪山,当然肯定不是一撮而就的跳跃式发展,你得从5000米级山峰开始,然后分阶段取得是6000米、7000米、8000米山峰的登顶证明。
珠穆朗玛峰新闻报估计,自2004年起,共有2000人成功登顶,同时也有189人命丧途中,其中中国人也有就不到10个,因为无法营救或者带回,所以国家不愿意在此数据上进行详细统计。 珠穆朗玛峰(珠峰)是喜马拉雅山脉的主峰,同时是世界海拔最高的山峰,它位于中国与尼泊尔边境线上,北部在中国西藏定日县境内,南部在尼泊尔境内,顶峰位于中国境内,是世界最高峰,也是中国跨越四个县的珠穆朗玛峰自然保护区和尼泊尔国家公园的中心所在。
首先,身体素质的要求不是一般高,但不像一般的竞技体育,可以专项练习。我想,如果要爬珠峰,那你凡是能锻炼的都要练,多做有氧练习。但这还不够,爬珠峰还必须要有丰富的攀登经验和良好的心理素质,而且还要适应高原。经验和心理素质要靠长期的登山运动来增加;要适应高原也需要有长期的,专业性的系统训练。这些看来都不是短期,靠个人能做到的。如果你是个资深登山爱好者,有专业的知识,身体良好,又有能力做到专心、专业的准备,那近两年内可以做到爬珠峰。