1、上海市中考报考志愿表(即统一录取志愿表)共设置四个栏目，第一栏是“零志愿”、第二栏是“名额分配志愿”，第三栏是“中高职贯通志愿”、第四栏设有15个志愿及征求志愿。2、零志愿栏内可填报的学校是跨区县招生(外区县学校在本区招生)的上海市实验性示范性高中、上海市回民中学和上海市久隆模范中学，考生可在规定的招生学校范围内选一所学校填报。零志愿填报时，实力较强的考生，会在零志愿栏中挑选更好的学校，而其他考生会把零志愿视作多一次进入市实验性示范性高中的机会。在填报“零志愿”时，首先要清楚在本区（县）的招生学校及计划数，根据自身在本区（县）的定位，慎重选择一所学校填报。其次“零志愿”招生学校在外区（县），要了解所选学校是否有住宿条件，交通是否便利等问题。考生可以不填报“零志愿”。不填“零志愿”的考生和填报了“零志愿”未被录取的考生均不影响其后的志愿录取。3、统一志愿栏内设置的15个志愿，你可按自己的意愿，结合自己的实际情况，科学定位后选择学校。虽然志愿表中可以填写15个学校，但是也不能盲目地从高到低，仅将学校依照历年分数的高低，进行简单的罗列。正确填法是首先对自己进行估分，再挑选相应档次的学校，在这一分数段的学校中，遵循“冲一冲、稳一稳、保一保”的填报口诀。特别要注意的是，两头“冲”和“保”的学校要恰当。

(一)2014年上海市高中阶段学校招生志愿分为“提前招生录取志愿”和“统一招生录取志愿”两部分。“提前招生录取志愿”采用网上填报的方式，考生须登录“上海招考热线”网站进行网上填报后方为有效。“统一招生录取志愿”须填报在《2014年上海市高中阶段学校招生报考志愿表》上，志愿栏目设置如下:1.零志愿(1个志愿)。2.名额分配志愿(1个志愿)。3.一至十五志愿(含普通高中学校和中职校，共设置15个志愿)。对未被以上志愿录取且愿意征求志愿的考生，由区(县)招考机构在有招生余额的学校进行征求志愿的填报工作。(二)志愿填报的注意事项1.“提前招生录取志愿”须是具有相应资格或符合学校招生要求的考生方可填报。网上填报志愿由考生自主进行，须严格按照时间节点和填报要求操作，在截止时间后，任何人不得以任何理由补报、撤销或更改志愿。2.“统一招生录取志愿”在考生报考区(县)招考机构的统一组织下进行填报。跨区(县)报考的考生必须由考生本人到报考区(县)招考机构，根据报考区(县)的招生计划填报志愿。3.“统一招生录取志愿”中，不填报“零志愿”、“名额分配志愿”，或填报后未被录取的考生，其一至十五志愿的投档和录取不受影响。4.各区(县)及初中学校须向考生公布“名额分配”招生的招生学校、招生计划数等信息，考生可根据分配到本校的名额，自主填报“名额分配志愿”。跨区(县)报考的应届初三学生、上海户籍返沪考生、往届生不能填报“名额分配志愿”。5.考生应认真填写《志愿表》，考生本人和家长(监护人)须在《志愿表》上签字确认，并承担相应的责任。考生在填写《志愿表》时，学校代码(5位数)与学校简称必须对应一致，录取时以学校代码为准。考生《志愿表》上报区(县)招考机构后，任何人不得补报、撤销或更改志愿。6.考生应按本人意愿慎重填写志愿。考生按报考志愿顺序被录取后，不得放弃已被录取的志愿，不得要求顺延至下一志愿或退档改投到其他志愿学校。7.市、区(县)招考机构和各学校要做好志愿填报的辅导工作，加强升学和择业指导，尊重考生的志向和自主选择权。考生志愿填报和信息输入工作，由各区(县)招考机构在市教育考试院中招办统一安排下于5月底前结束。8.拟参加“提前招生录取”的考生也必须填写《志愿表》上的志愿，提前招生录取的志愿填报与统一招生录取的志愿填报工作同步进行。考生一旦在提前招生中被录取，其填报的统一招生录取志愿自然失效;未被录取的，则进入统一招生录取程序。