更新时间:2021-05-14 16:31:46作者:admin2
拐弯时沿跑道切线方向跑,一开始就要全力冲,然后坚持保持这个速度。如果你想着保留体力的话,是行不通的,因为到最后大家体力什么的都差不多的,主要看意志和天赋喽。
已经考拉~~~~~~~~~
有仰握起坐,50米跑,一分钟跳绳.
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