现在盘石中学录取分数线是369，从现在开始就努力学习，不要浪费时间，认真努力抓好基础，保证基础分不丢，再适当看一下难题，稳过

我是一名重庆市云阳县初三学生，还有一个月就中考了，可我的成绩不好，请大家为我制定一个好的学习计划！

你是要中考？还是高考哦？
估计你是想高考。
我也是云阳人，按照你的理想大学的目标非清华就北大，你的要求过高，基本上没人能帮你达到这个水品，不过可以在你现在的成绩基础上上涨100来分还是可以的。
一个人的黄金记忆时间为早上或者晚上，所以你要选择是在早上或者晚上复习英语，因为英语的涨势最大，剩下一个时段复习政治和历史，政治一定要理解去背，政治语言无非就是那几类，历史要感觉是在放电影，（自己要做历史的导演，课本就是剧本，所以在复习历史的时候就当是在休息头脑）一个时代就那么几个皇帝，出名的无非是建国和败国的，中间的没必要记忆。
语文：做题为主，每天用够3个小时，2小时听课和做题，1小时修正，要找到感觉，感觉很重要
数学：从简单的题做起，79分说明你的成绩太差，10天大量做简单题，量一定要大，而且要慢慢加快速度，同时请教老师做题的方法，要尝试去用这些方法。15天直接提高难度，做老师说的最难的题，哪怕一天只能做2-3道，一定要做懂，第二天重复做第一天做会的题，第三天重复做前两天会做的题，量不要大，但一定要严格执行，依次类推。
物理化学，请你上课认真听讲，适当做做题，一天平均1小时左右。保持现有水平。
另外再说说英语，尝试去被那么一两段英语，简单的，在最后的作文上用得着。考场不要想着去作弊，一定要沉着，冷静，自己要相信自己的第一感觉，考试完每一堂都不要去和别人对答案，要迅速忘掉你所考试的题目，强迫自己忘掉，准备下一堂考试。在最后一堂考试时是关键，考前喝杯牛奶，离考试结束前的1个小时开始到半个小时前，是考验你毅力的时候，那个时候你的心态会发生微妙的变化，能不能坚持到最后，就要看你的定力了。
最后祝考试好运