写作和翻译(含Part 1写作和Part 6翻译)(占20%)，满分为142分；
阅读理解(含Part 2快速阅读理解和Part 4仔细阅读理解)(占35%)，满分为249分；
听力(含Part 3,包括长、短对话听力理解和短文听力理解与听写)(占35%)，满分为249分；
综合填空(含Part 5,包括综合填空和改错)(占10%)，满分为70分

写作的答题卡先发下来，你有25分钟的时间来写作文，然后就是快速阅读，15分钟。这两项会在时间到后，收走答题卡，所以没有什么时间安排的策略可言，建议楼主在25分钟以内至少写完一多半的作文，如果快速阅读的时间有富裕再回去检查一遍，做一些补充。如果没写完也不用慌张，快速阅读一般都比较容易，应该能留下五六分钟的时间，回去接着写。最好别等到作文完全写完后再做快速阅读。那样容易丢失本来可以轻松拿到的分，因为快速阅读主要看眼里，所有的题都能在原文中找到答案，绝对不能在慌乱中做。

听力部分没什么可说的吧，集中注意力，有多少时间就用多少。不过可以在试听的时候，提前看一遍每道题的问题和选项。然后就是阅读、完型和翻译了，可以先做两篇阅读，然后去做完型，把剩下的阅读做完，再去做翻译。差不多就这些，我是去年考的，所以印象有点模糊~~