我很理解你，我也是一名老师，不同的是我是高校讲师，每天过得也很压抑，现在国内高校竞争激烈，学校对老师的要求逐年提高，我所在学院每年都会对老师进行业务考核，是对各个方面量化的分值考核，虽然不坐班，但是压力很大。我家里有两个孩子，老大三年级，需要辅导作业，老二才十个月，正需要照顾，如果没有老人帮忙照顾，很难兼顾生活和工作。

教师这个职业，外人看起来很体面，很轻松，其实只有自己知道，别的工作下班就是完全的放松，全身心投入到家庭，可是作为老师，下班后面对的是批改不完的作业，是备不完的课，是写不完的论文，是学生微信群解答不完的难题...

要想缓解生活工作的压力，只能自己调整好心态，凡事量力而为，不要给自己太大压力，工作尽量在学校完成好，回到家彻底转换角色，不再考虑工作的事。寒暑假抽出几天时间和家人孩子一起旅行，给自己彻底放个假。平时焦虑的时候可以和朋友聚聚，或者给自己买个心仪已久的礼物，心情好了，才有动力去工作，才有动力去照顾家庭。

这是我的一点经验，希望能帮到你。

当教师到底是一种什么感受呢？

一提到这个问题，我做一名敎师真有说不完的话，感慨万千……。

我母亲也是一名中学教师，在母亲耳濡目染的熏陶下，从小就立志长大当一名教师。2006年我如愿以偿考入了辽宁师范大学数学系，毕业后当一名中学敎师，算来整整十个年头。

记得刚到学校时，站在讲台上很不适应，一堂课下来，口干舌燥，想喝口水都没时间。休息十分钟，就马上到另一班上课，一上午三四节课，站得腰酸腿麻，多么想回到学生时代，坐在那里悠闲自得听老师讲课。真是不当家，不知柴米贵。不在其位，不知其苦。这回我亲身感到当老师不容易。这在接下来担任班主任工作中，有更深刻的体会。我第一次带的班共56名学生，做班主任工作比起讲课更难。对学生的家庭，生活，学习，思想都要深入了解，持别是学习情况，须了如指掌。班级有一名学生，各科任老师一至反映上课不好好听讲，精神不集中，思想溜号。有一次在课堂上，我批评了他，问他什么原因听不进课，他说：听不进课是我自己的事，又没影响别人。我对他说：老师辛苦讲课，你不好好听，这不仅是对老师劳动成果不尊重，主要是你学不到知识，耽误自己前程。他说：我前程好坏，跟你没关系。我被他顶撞得半晌说不出话，强打精神，坚持到下课。回到家中晚饭也没吃，暗自流泪。看到妈妈的学生毕业后，经常来看望她，谈笑风生，其乐融融。而我的学生为什么这样不尊重我，顶撞我？使我百思不解，这件事在我脑海里始终缭绕着挥之不去。妈妈看我这几日心情不好，问我怎么啦，我便把那天课堂上发生的事讲了一遍。妈妈听完了说：你应找出他不听课的原因，对症下药，对学生只会批评解决不了问题，反而使他对你更加反感。接着妈妈又说：他顶撞你，你接受不了，可你当着全班同学批评他，他也觉得很沒面子，才顶撞你。不要一味想着学生不对，要换位思考一下，从自身找找原因，对学生教育要讲究方法。一席话使我赫然开朗。母亲通过实例给我上了一堂思想教育课，让我认识到，做一名合格教师，要理解学生，帮助学生解决问题，并要耐心细致做好思想工作，而不是用简单粗暴方式去处理。在母亲开导下，几天来的郁闷烟消云散，通过了家访，了解到这名同学父亲去年因病去逝，母亲在外打工，没时间照顾他。知道这种情况后，我经常帮助他补课，渐渐的学习成绩有了很大提高，上课也能聚精会神听讲了，并积极参加班级各项活动。一次做完间操，他跑到我面前，自责地说：那次顶撞老师是我错了。我说老师也有错，不该当着全班同学批评你。接着我又鼓励他说：最近你表现得很好，希望你再接再厉。他眼里闪着泪花，望着他离去的背影，此刻我深感到身上担子的艰巨。

从教十年来，像他这样学生，记不清有多少，期间有坦途，有坎坷。泪水和汗水，痛苦与幸福交织在一起，不知度过多少不眠之夜，五味杂陈，饱尝辛酸苦辣，但是当看到他们每个进步，总是让我陶醉，陪着他们茁壮成长，我愿献青春无怨无悔。人称敎师是人类灵魂工程师，教师不单单是传授文化知识，更重要的是培养学生有正确的人生观价值观，爱祖国，爱人民，立志长大为社会贡献自己一切力量。敎师肩负着为祖国培养下一代使命，十年种树，百年育人，任重道远，要不负众望，勇于担当，把为国家培养栋梁才，做为毕生宗旨。