我是博雅燕园，我来回答。

高考作为临场应试，确实存在一个发挥问题。临场发挥是取得好成绩的重要一环。

一般来说，高考的试卷难度是略低于平时的模拟考的，最终，大部分考生的高考成绩会略高于平时的模拟考试成绩，或大致持平。我自己当年的高考成绩就略高于平时成绩，当年多数同班同学也是这样。当然，会有个别人临场发挥出色而成绩明显高于平时，也难免有少数人因为临场发挥不佳而明显低于平时，这都属于正常情况。

题主就属于高考临场发挥欠佳而成绩明显低于平时成绩的情况。考虑到江苏总分只有480分，平时400多分，结果高考只考了381分，已经属于考得很不好的情况了。假如不发挥失常，正常情况，高考成绩应不低于400分。

按照之前公布的2019年全国重点高校在江苏的投档线来看，如果是文科，400分已经可以进入中国人民大学（400分）、南京大学（391分）、浙大（390分）等顶尖名校了，而且南京大学和浙大还有很好的专业选择的空间；如果是理科，也可以进入南京大学（399分）、东南大学（398分）等江苏当地的最好大学。这样看来，和题主平时成绩差不多的同学，高考发挥正常，确实可以进入C9。

但题主381分这个成绩，好的985固然进不了，强势211也,难。如果要进985，只能进入中国海洋大学（文科375分）这样的末流985，或者苏州大学（理科377分）、南京师大（理科376分）、中国药科大学（理科371分）这样不错的211。虽然这些学校都很不错，但从心理预期来说，确实有较大落差。

这个事情，我觉得光靠心理调节，其实意义不大。道理其实大家都懂，要么“认命”，要么重新来过。

如果能够进入类似于苏州大学这样的不错的211，然后选择到了一个自己喜欢而且不错的专业，虽然心理也难免有落差，至少还可以获得一定的心理安慰。进入了不错的211，在大学阶段努力学习，将来保研或者考研进入C9这样的名校，也是很不错的路径了。如果能作出这样的规划，慢慢也就能平复自己的心情，逐渐能调节好心态。

假如高考发挥不好，志愿填报也没处理好，进入了实力一般的学校，甚至专业都不太喜欢或不太好，无论怎么调节，可能都很难平复心里的遗憾和落差，如果去上大学，这种心态极可能严重影响到大学的学习。这种情况，建议可考虑复读。

本身实力不错，但高考临场发挥得不太好，没能发挥出自身的真正实力，选择通过复读再给自己一次机会，这是比较常见的。复读并不是洪水猛兽，而是给自己一次寻求进入更好的大学的机会。复读确实有风险，而且压力会很大，但这并非是否应该考虑复读的关键性理由。复读的关键性理由是能否大概率比今年考得更好。

以题主的情况来看，复读即便没有获得实质性进步，也是很有机会比今年考得更好的。如果能在复读期间获得有效提升，在下一次高考中能正常发挥，题主完全有机会进入复旦、交大这样的顶尖名校，甚至去冲击一下北大清华，也不是不可能的。

当然，复读不但需要有一颗对自己有机会考得更好拥有满满的自信的心，也需要较强的抗压能力，还能正视复读面临的可能风险。并不是每一个人都适合复读的。具体怎么抉择，需要题主自己结合自身情况加以考虑。

个人看法及建议，仅供参考，希望能对你有帮助～

平时400多分的孩子按道理是要报个清北的自招或综评做保障的，平时的目标肯定在C9之列，高考381确实是没考好。如果没有清华领军或自强40分以上加分只能上个普通211了，建议复读一年吧。