误区：牛奶+鸡蛋早餐良好的营养早餐质量

办法必须包括四个部分：谷物，动物性食品，奶类，蔬菜或水果。其中包括三个部分，包括十二质量差的一般质量的早餐只是早餐的一部分。谷类食品，如面包，面条，米饭等，对孩子的身高的发展有着非常重要的作用。蔬菜和水果提供维生素供应的早晨。

误区二：多给孩子吃钙片补钙

婴幼儿奶粉的摄入量，如果保证，他们的身体不缺钙，而是缺乏及时钙吸收的维生素D.而他们的孩子吃钙，不妨给孩子一些鱼肝油补充剂，还是在阳光下的户外活动。

误区：大豆植物油

事实上，大豆荤菜可以被看作是其主要成分是植物蛋白，但不是蔬菜中含有丰富的维生素和纤维。所以平时不要把豆制品蔬菜，食用大豆仍需要多吃一些蔬菜。

误区：孩子需要大便干燥香蕉，麻油

不吃这些作品中，最重要的是培养孩子良好的排便习惯，排便时间要固定。时间，因为食物到达大肠的消化，大肠的主要功能是吸收 - 血液;蠕动 - 将食物残渣排出体外;如果我们能养成每天排便的习惯，食物残渣及时排出体外，那么大便干燥可以得到缓解。如果食物残渣卡在大肠越长，则水被吸收，更彻底。

误区：孩子不能点击看太阳阳光能促进人体的血液循环，增强人体的新陈代谢和免疫功能，尤其是在防治儿童或成人骨质疏松症佝偻病，具有特殊的功效。

当一个孩子可以在阳光下有些家长，投围巾和帽子的孩子，也隔着玻璃在阳光下。专家指出，这并不影响太阳。太阳要尽量使皮肤，阳光直接接触，太阳给孩子头向后仰，手腕，脚腕，屁股，防止生病。如果担心阳光强烈刺激皮肤，父母可利用清晨或傍晚的阳光，打开窗户或在树荫下，屋顶或使用光的折射，使宝宝受益。

误区：内脏肝等于

营养丰富的动物内脏，对孩子的发展高蛋白食物，大有裨益。很多家长喜欢给孩子吃猪肝汤，炒猪肝，认为它是足够的营养。事实上，动物内脏还包括心脏，肺，腰。而且经常有在肝脏中的有害成分，是不适合吃。因此，家长应给孩子吃其他动物内脏。

误区七：

不健康的零食不等同于垃圾食品小吃。高热量低营养的食品是垃圾食品。对于一些有营养的零食，在案件的专家意见不影响正餐，可以给孩子摄入适量，补充营养全身。尤其是身材娇小的孩子，这是对他最好饭后吃零食，总是才去到目前为止睡觉吃饭。上小学的孩子也可以用这个方法来提升发展。

误区八：蔬菜，水果削皮吃健康

很多家长认为，蔬菜和水果是不健康的皮肤，一直想剥离消费。您可以去除皮肤，而且还去掉了很多营养成分。事实上，汤是非常有营养的菜皮，叶营养比菜梗，而苹果中含有大量的铁。正确的做法应该是：全面的水果和蔬菜，以清洁皮肤后，皮肤一起吃。

误区九：孩子不喜欢吃肉

其实，孩子不喜欢吃那种难以咀嚼的肉类，如鸡肉，牛肉，羊肉。孩子们还是很喜欢吃肉，很容易咀嚼，如牛蛙，虾仁，黄显著少。