监理工程师学习看书的顺序与进度?
2021-06-13
更新时间:2022-06-23 14:41:24作者:admin2
孕妇是可以喝菊花水的,菊花水有清热解毒的作用,适当的喝一些对孕妇也有一定的好处,可以搭配枸杞一起喝,有明目清肝的作用,但是要注意一定不要过量饮用,菊花水是寒凉性的,对于一些脾虚胃寒的孕妇不太适宜,怀孕期间最好是多喝一些白开水。
不是 所有的花茶都不能喝 比如喝茉莉花茶 微加一下蜂蜜 这样不仅可以取代无味的白开水 而且还能促进宝宝的生长发育。
作为一位孕妇,我在饮食方面有很多不去过于注意。只要不去过于吃的超量我都觉得还好。不过在孕12周前,胎宝宝发育重要阶段,我比较谨慎些。
很多孕妈在孕前习惯喝咖啡或者茶叶,怀孕后一直忍着喝白开水。其实有些花草茶是可以喝的,可以替代寡而无味的白开水,如菊花茶。很多孕妈怀孕期间容易出现上火情况,菊花茶有很好的降火功能。并且菊花茶有股清香味。孕妈可以加点分蜂蜜,这样也可以缓解孕期便秘的问题。
孕妈也可以喝点玫瑰花茶,安神养颜也是不错滴。红枣茶也可以试一下,喝开水的时候加颗红枣,会有红枣的香味。
还推荐一下百香果茶,这个我不是太喜欢,我不是很喜欢酸。对于比较爱吃酸的孕妈,这款茶可以试一下。百香果含VC较多,在孕期中,孕妈及胎宝宝对维生素的要求有所提高,百香果可以辅助。喝的过程中可以加些蜂蜜,或者养乐多(这个是我们小区业主试过的,据说不错)。
孕期有些花茶还是可以喝喝的,所以别太担心。