云南生态茶山

入秋后喝什么茶较好？

苦夏刚过，秋天即来，天气随即从燥热转入阴凉，这个时候我们需要每天喝几杯普洱熟茶，不仅可以暖胃、控油脂，还可以提神，让秋乏散去。

逍遥熟茶

立秋之后，几场雨的如期而至，让这座西北的城市气温下降了许多，整个北方似乎都在下雨之中，气温似乎都是急转而下，早晚的温度已经可以让你感受到秋天的凉意，在这换季节的时候，我们不得不更加注意自己的身体，健康的身体，比什么都重要。

立秋之时，传统的滋补季节，也有传统的贴秋膘如此一说。在古代的时候，夏天的称为更是苦夏，天气炎热，早晚如一，在外面还需要辛苦的劳作，以便秋天的收货。

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直到今日，夏天，也是苦夏！闷热的夏季，几乎没有什么食欲，没有什么睡意。有些地方连呼吸都是件困难的事情，因为空气都是热的，让人欲罢不能。

所以在夏季，人们都是在想尽一切办法解暑，全国的冷饮，北方的凉面和凉皮，广东的凉茶、糖水、绿豆沙，东北的冰棍，西北的硒沙瓜。总之能解暑就行。所以苦夏，依然是如此。

好不容易到了立秋之时，经历了一个苦夏，需要滋补，所以有了贴秋膘。各式各样滋补的美食开始了，大鱼大肉、生猛海鲜，大家有啥就上啥，起码得胡吃海塞一波。

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经历了一个夏天，到了秋天，我们的身体有了几个问题

1.凉的东西吃的太多了，嘴过瘾了，胃却受伤了！

2.苦夏的饮食，让大家没有太多营养，秋乏肯定会来的。

3.秋季贴秋膘，油腻的东西比较多，身体会有些问题的。

4.秋雨的来临，让天气一下子转凉，整个身体也会受凉的。

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入秋后，北方人喝什么茶比较好呢？

当然是普洱熟茶了！

1.普洱熟茶暖胃

秋冬季，喝一杯热热的普洱熟茶可以让你的胃更加舒服，暖暖的，驱散了夏季的寒气。

2.普洱熟茶可以提神，春困秋乏，在夏季没有补充更多的营养，秋天身体困乏，普洱熟茶可以帮助你提神，达到良好的状态，完成生活和工作。

3.普洱熟茶可以控油脂，贴秋膘的同时，不用担心长多少肉。

4.喝杯普洱熟茶，让你整个身体不再凉意嗖嗖，暖暖的！

在神农百草中记录：“神农尝百草，日遇72毒，得茶而解之”。所以茶自古以来在咱们国家都有提神解毒养生的功效，而且随着中国文化的传播，茶也成为全世界，非常知名的一种健康饮品。茶的品种很多，如绿茶、红茶、黑茶、白茶等很多种类，根据它的加工工艺也可以分为非发酵茶、半发酵茶和发酵茶等等。但是喝茶也是有讲究的，要适应节气才能起到更好的作用。那么，秋天适合喝什么茶呢？

秋天天气干燥，还容易引起秋乏，传统医学主张的“春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶”，所以应该多喝能消除人体内燥热，达到清燥生津的功效的青茶。青茶性味介于绿茶、红茶之间，不寒也不热，既能消除余热，又能恢复津液。

青茶亦称乌龙茶，属半发酵茶及全发酵茶，品种较多，是中国几大茶类中，独具鲜明中国特色的茶叶品类。主要品种有安溪铁观音、凤凰水仙、东方美人、红水乌龙、乌龙红茶等。乌龙茶中含有机化学成分达四百五十多种，无机矿物元素达四十多种。茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和药效成分。有机化学成分主要有：茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等。具有保健、减肥、降血脂、抗衰老等功效。

品饮乌龙茶不仅对人体健康有益，还可增添无穷乐趣。但有三忌：（1）空腹不饮，否则感到饥肠辘辘，头晕欲吐，人们称是“茶醉”。（2）睡前不饮，否则难以入睡。（3）冷茶不饮，冷后性寒，对胃不利。

以上解答希望能为您提供帮助。

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