报班只是帮助你了解考试，给你点技巧，并不能直接提高成绩。如果觉得自己自学能力不够，可以报班，不管你报不报班都要靠自己认真学习，唯一区别是报班了可以跟着老师学习，结合老师给出的建议和复习方法，能达到托福考试高分。

新托福考试第1步：
考生登陆新开通的托福考试中文版官网，选择理想的地区和院校，了解它们是否认可托福成绩以及对成绩的要求，可按地区或名称搜索认可托福成绩的院校。

新托福考试第2步：
学生还要了解想申请留学签证的地区对英语能力的要求。所在的国家和所选择留学院校的地区不同，要求也各不相同。想了解这些详情，登陆目标国家的入境管理网站即可。

新托福考试第3步：
考试前的3—6个月内，考生要建立个人资料，报名托福考试，并选择最多4家想投递考试成绩单的院校。在大多数地区和国家，考生可在考试开始前4—6个月报名，报名后及时打印报名确认回执，考试当天出示。ETS有关负责人建议考生提早报名，以确保考位。

新托福考试第4步：
开始复习准备，除参加社会辅导班，考生还可以利用新开通的官网中的官方托福备考工具进行练习，包括考试指南、线上模拟考题等。

新托福考试第5步：
考前48小时，再次登陆托福网站并打印报名确认回执。这主要是为了防止考试临时改动，如时间变更、考场房间变更等，以防万一。
新托福考试第6步：
考前的12至24小时，在考期的前晚10点(根据考点当地时间)之前，考生还可以登陆托福网站修改指定投寄成绩单的院校。同时，要注意保持充足的睡眠。

新托福考试第7步：
考试当天，考试至少提前30分钟要到达考场，再次确认是否带上了有效身份证件及报名确认回执。

新托福考试第8步：
考试结束后的两周，考生可登陆托福网站，查看个人考试成绩。成绩约在考试结束两周后公布，同时也会邮寄给考生及其指定投递的院校。知道成绩后，考生可选择是否参加下次考试，或者添加额外的成绩单寄送院校、机构。