就我个人而言丁俊晖俱乐部，练习斯洛克可以在家里，因为斯洛克里面的很多单项练习都需要自己能够沉下心来反复练习，最好自己准备一个DV,及时复盘，查找自己练习过程中的诸多不足，比如击打时候的站姿，出杆的稳定性，节奏，以及球打完后的效果。在家里不受影响能够让自己的训练效果更好体现。

但如果是想比赛，找伙伴切磋，特别是要有一定的比赛压力则最好去俱乐部，在那更能够找到实战的感觉。

如果只是玩玩的话，在哪都一样。

但如果是练球为主希望提高自己的技术，那么建议基础训练在家或者在独立的环境中完成，而后续正常打局的训练则在俱乐部完成。而且不管是在家还是在俱乐部，都尽量保证在安静的环境中训练。为什么这么说呢？第一：斯诺克被称之为绅士运动，除竞技特性外，它还具有修身养性的效果。所以嘈杂的环境本身不适合这项运动。

第二：从训练的角度来讲，则要分为基础训练和实战训练。

1、基础训练，斯诺克的基础训练尽量保证在家或在独立的环境下完成。因为斯诺克的基础训练首先是枯燥无味，其次是非常需要专注，对训练者来说，最重要的考验就是是否有足够的耐心，是否能耐得住寂寞。随便举几个斯诺克的基础训练项目你就知道为什么了。

a、姿势训练，站姿、下腰、瞄准、运杆、出杆.....不停的站在球台边来回比划，直到找到最科学最标准也是自己最舒服的那一套动作，试想一下，如果在俱乐部练，别人打球，就你在哪不停的瞎比划，尴尬不说，还费钱，你总得开台子付太费吧，总不能去别人的台子上比划吧。

b、准度训练，将目标球放在球桌上任意位置，母球与目标球保持足够距离，然后做打进训练，然后就是上万次的打进拿出来，打进拿出来，终于练完了五分点，还要练六分点，练完了中袋练底袋，练完了开放球再练贴库球，练完了直球再练有角度的球，练完了普通打法还要练如何加塞......一练就是几个月，每天都是成千上万次。这都需要安静、专注、耐心的去完成，在俱乐部或者人多的地方肯定保证不了这种要求，除非你在专业的训练俱乐部。

c、围球训练，基本的准度训练和走位训练完成了以后就该进行围球训练了，也就是接近实战的训练，这是考验综合实力的时候，开球怎么开，进攻的机会怎么选择，防守路线如何寻找如何规划，围球怎么选择分数点等等，同样需要成千上万次长时间的反复训练，这些同样需要在封闭的环境中训练，有教练也好，还是自己扒视频学也好，嘈杂终究是不利于训练的。

d、训练回放。自己训练完了以后，训练的怎么样，录个视频也好，弄个监控也罢，总要有设备来回放，让自己作为一个旁观者来观察自己，才能更好的改进自己，这也是在家更方便。

丁俊晖姿势训练

2、实战训练，也就是对抗训练。学有所成以后自然要拉出来上战场啊，这个时候就不能闭门造车了，而是应该走出去，俱乐部也好，业余赛事也行，总之就是要找人切磋。这有两个好处：

a、自己练完了，到底水平如何，总要有试刀石，跟人一比才知道自己到底几斤几两，再一个，只有出来与外边的高手过招，才能取得实质性的进步。

b、封闭的训练完了以后，也要出来适应真正的比赛环境。看过比赛的都知道，真正的赛场会有各种突发情况，也会有各种不知名的响动，会有旁边比赛人员的走动，会有观众的欢呼声和掌声，这些都需要在俱乐部或赛事当中进行体验和适应，要学会如何在嘈杂的环境中保持忘我的状态。

第三：从经济的角度来看，前期训练也同样适合在家完成，因为任何一项运动，想要有所成绩，都要长期的训练，自己在家备下一套设备，经年累月的用都可以，设备上来讲接近于一次性投入，但是要去俱乐部训练的话，费用不低，自由度还受限制，一个月两个月无所谓，但是一年两年呢，三年五年呢，费用几乎是天文数字了。

综合来看，我认为前期的基础的训练都还是在家完成比较好。而后期的实战则必须要走出去，也不得不走出去了。