首先来说北京是我国首都北京地铁将测体温，也是我国经济领先城市，无论是治安、医疗、就业机率还有名流大学等都是在国内领先地位，自然而然的就吸引了大批来北京定居、发展、就业工作的人越来越多。

可能在北京生活过的人或者身为一个北京人来说都能体会到北京的治安问题是多么的严谨，法制体系也是极其完善，同样在地铁的每个站台站口都会有大量的工作人员，警务人员，保安人员等等，都在为维护地铁公共秩序尽心尽责的安守岗位做出了卓越贡献。

相对来说我也是一个北漂人员，在北京生活过很长时间，地铁通常会在早上上班的早高峰和下午的晚高峰人员密集比较多一点，其他时间都还好，最主要的是对于人员疏散工作做的非常好，不会造成人员停留或者存留状态。

当然对于现在疫情当前来说尽量减少外出，不去人员密集的公共场所，积极配合治安人员的工作，共同营造出更好的生活环境。

年后怎么上班好，北京地铁人挤人，心理压力太大？

节后上班确实是个难题啊，以往节后综合症就很不情愿去上班，今年的疫情更使得每个人都压力山大！

首先要做好防护措施，戴口罩，勤洗手，少社交，多锻炼身体！

如果距离不是太远的话，尽量不要乘坐交通工具，共享单车或者干脆步行！

如果确实远的话，就坐好防护措施，到单位注意通风，注意办公室消毒！

上班族，真的没什么好办法，祈祷疫情早些过去吧！

昨天我还听说，有个同事的朋友千里迢迢从老家赶回来上班，公司还没开始正式上班，他回到他租住的小区，想着先自我隔离几天，但是，到了之后，却堵在小区门口被保安拦着不让进……

他说他不是疫区来的，是其他省份的，但小区保安还是不通融，也不知道这个朋友到晚上有地方住没，如果他进不去自己租住的房子，那又该去哪儿？

现在很多宾馆酒店也都关门了，开着门的也都非常谨慎，不敢轻易接待。

如果租住的房子不能住，酒店也不能住，你说他孤身一个外地人要在哪里过夜？

疫情当前，每个人都又焦虑又紧张。之前我看过一篇文，提到了一种心理现象：

普通人毫无防备的暴露在“巨量的创伤性信息流”中，很容易造成心理崩溃，尤其是对于抑郁症的易感人群更是如此。

据说，很多医学、心理学方面的专业人士，因为工作原因他们被迫经常面对令人感到悲伤压抑的信息和场面，所以他们在上岗之前都必须经过专项的系统训练，才能保持在大量的创伤信息面前保持相对平稳的心态，否则他们也有可能造成心理防线的崩塌。

所以，当前的局面，对于所有未经训练的普通人来说，无疑都是一场巨大的心灵创伤，区别只是每个人程度不同。

我们一定要重视这个情况，身体健康和心灵健康同等重要啊。

题主说的地铁上人挤人的情况，接下来是上班族们都很担忧的问题。

但是再怎么担忧，我们的生活还是要继续，还是要出去工作赚钱，作为普通人我们能做的就是两方面，一是严格防护，二是保持心态。

首先，普通人能做的防护主要有以下几点：1，出门全程佩戴一次性口罩，不要用手去触摸口罩外面，因为外面 那层从你戴上那一刻开始就被污染了，所以千万别摸，更不要重复使用，重复使用等于把脏东西又往脸上扣；

2，从外面进屋第一件事就是用洗手液洗手。拿了快递、摸了门把手之后第一件事也是洗手；

3，如果手在外面碰了东西，就不要再去摸身上任何一个地方，特别是眼睛和嘴巴；

4，乘坐公共交通工具（飞机火车地铁公交），要随身携带消毒湿巾，把扶手座椅擦一下再落座；

5，吃熟透的东西，不要吃生的或者半生的。处理鸡蛋、新鲜蔬菜水果这一类，必须洗的干干净净再料理；

6，妥善保留车票，配合工作人员做必要的旅客登记，这个很重要，于人于己都有好处；

7，走在路上，尽量远离别人超过一米，避免病毒通过飞沫传播。

接下来再说说在这种情况下如何保持平和的心态。1，不要太过于疑神疑鬼。努力工作，忙起来了自然会减少很多胡思乱想；

2，将精力集中在工作上，对旁人多一些体谅和理解，这种时候，无论大公司小公司，也都是一场关于团队协作的考验；

3，多跟父母亲人好朋友发发信息、通个电话，报个平安，舒缓紧张的心情，亲人的互相支持在这种时候非常重要，会让人觉得自己在这个世界上并不孤单。

4，要相信这一切都会过去！

5，要有信心，向前看。任何人的人生都不会一帆风顺，每个人都要面临属于自己的考验，面对它，然后扛过去。

最后顺便建议一下：

下班路上可以选择一个人不那么多的便利店，顺手买点能放得住的食品拿回家，比如罐头、挂面、方便面、饮料、纯净水、维生素片、泡腾片等等，特殊时期特殊对待，少折腾，只要吃得饱+适当摄入维生素这两者结合就可以了。

减少在外面餐厅就餐和点外卖的次数，最大程度保护自己，也是对全国的防疫活动做贡献。

一定要有信心，信心比黄金还宝贵！

祝愿大家健康。