烟酒不沾非常完美夏禹钟恩淇，寿命更短，问题出在哪里？

抽烟喝酒有害健康。

回到现实生活中，的确没有抽烟喝酒的寿命反而没有那些长期抽烟喝酒的人寿命长。

这正好说明一个问题，存在即合理，存在就有存在的理由，形容人体身上的每一个器官、每一块肌肉，没有一个是多余的，每一个存在都有每一个的作用，而且无法替代。

自从古代人类发明了火，烟草也就伴随火发明和进展而出现了，酒也是在古代发明的，在中国三皇五帝时代酒有抽烟的记载，在夏禹时代就出现喝酒的记载。

几千年的历史发展，社会的不断变迁，人们已经逐渐适应了抽烟喝酒，而且适当的抽烟喝酒让一些人身体更加健康，人更活得更久。

人们抽烟喝酒除了交际需要外，更多的是排解压力，使人们精神心理和身体得到一定程度的放松，从这个层面上来讲适当的抽烟喝酒对身体是有好处的。而人们都都知道长期大量抽烟喝酒最容易导致呼吸系统受损和消化系统受损，抽烟容易导致慢性支气管炎、肺气肿甚至引起肺癌，而喝酒则容易引起酒精性脂肪肝甚至酒精性肝硬化和肝癌，因为抽烟喝酒引起患病，导致人们生活质量不同程度的下降，甚至影响正常的工作，严重情况引起死亡的也不在少数，这说明长期大量抽烟喝酒是有害健康的。

回到现实，而有的人不沾烟酒的人，而且平时还非常注重养生的人，生活习惯也养得很好，反而没有活得更久，而有些平时喜欢抽烟喝酒，不太注重生活习惯和养生的人反而出现长寿，虽然有，但毕竟是少数，并不代表大多数，所以平时还是需要少抽烟，少喝酒，最好不要过量。

不沾烟酒反而寿命更短问题就出在因为导致疾病的除了抽烟喝酒，还有先天遗传和后天大气污染、居住水土和水源污染、后天不良饮食习惯、不良生活习惯，不良心理精神因素及各种意外事件等诸多因素。

对于“烟酒不沾、寿命更短”的说法个人并不赞同，虽然确实存在一直吸烟喝酒却很长寿的人，如我们都熟知的张学良先生，享年101岁，年轻的时候吸烟喝酒样样不离手。

但是如果以这种方式来对比，那么吸烟喝酒早亡的例子似乎更多一些，比如我们熟知的鲁迅先生，对于鲁迅先生的逝世，大部分人认为与吸烟有关，鲁迅先生从20岁左右开始吸烟，后期因为写作吸烟习惯更重，而鲁迅先生患有严重的慢性支气管炎与肺气肿，而他最终也死与肺病。

其他的例子还有很多很多，可能有朋友会说了，这种正反两面的例子都有，怎么能说明事实？

好吧，我们再来看下关于烟酒损害健康的相关研究的例子和权威证明：烟草的危害：

《英国医学杂志》汇总过涉及到700万人次的44项研究报告，其中都证实了吸烟与心血管疾病发病有直接关系。世界卫生组织指出，吸烟会使肺癌的发生率上升20～30%。世界卫生组织国际癌症研究机构将烟草列为一类致癌物。酒精的危害：2018年，国际医学权威期刊《柳叶刀》刊登了一项涉及全球2800万人的研究指出，饮酒没有安全量，只要喝酒就会对健康产生不利影响，过量饮酒危害更大。《2018全球酒精与健康报告》指出，中国酒精性肝病人群正以惊人的速度上升。酒精对肝脏的影响是公认的。美国癌症研究所和世界癌症研究基金会推出的《饮食、营养、身体活动与癌症预防全球报告》中，饮酒与食道癌、胃癌、肝癌等消化道癌有密切关系。

由此来看，烟草酒精对健康的威胁是有强有力的科学研究以及流行病学调查来支撑的，所以烟酒有害健康已是事实。

那么为什么会有烟酒不沾，却还短寿的情况？

其实这与烟酒的关系并不大，人的寿命长短受很多因素影响，并不是不抽烟不喝酒就一定长寿，也不是吸烟喝酒就一定早亡，只是罹患各种疾病的风险相对更高一些。

而影响人的寿命的因素还有：遗传、饮食习惯、生活习惯、心态情绪、空气污染、环境污染、有毒有害物质的接触（工业化合物、重金属、油烟、装修污染等）、药物、饮水及食品污染等等都有一定关系，并没有哪一项项一定可以起到决定生死的作用，都是多因素共同作用才导致的结果。

或许我们无法预测自己的寿命，但是我们可以尽可能的保持有利健康的习惯，规避危害健康的行为。

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