欢迎您访问哺乳期便秘怎么办,哺乳期的妇女便秘怎么办啊!?!

哺乳期便秘怎么办,哺乳期的妇女便秘怎么办啊!?

更新时间:2022-10-11 04:37:00作者:admin2

治疗便秘 1多喝水 哺乳期便秘怎么办,蜂蜜 ,多吃含纤维素的蔬菜 2多运动 3 坚持锻炼身体,生活有规律,三餐定时定量。禁生冷。坚持做按摩,有病治病,无病保健。按摩 内关在前臂掌侧 ,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。复溜 小腿内侧,太溪直上2寸,跟腱的前方。公孙 足内侧缘,当第一跖骨基底的前下方。 三阴交 小腿内侧,当内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。 天枢 脐中部,据脐中旁开2寸。 足三里 小腿前外侧,当膝盖骨下3寸,据小腿骨前缘一横指。巨阙 上腹部,前正中线上,当脐中上六寸。上脘 上腹部,当前正中线上,当脐中上5寸。中脘 上腹部,当前正中线上,当脐中上四寸。建里 上腹部,前正中线上,当脐中上三寸。下脘 上腹部,前正中线上,当脐中上二寸。 4每天早上,无论解不解手,都到厕所蹲一会,建立正常的排便规律。 5 禁辛辣


吃些香蕉,红薯,喝蜂蜜水,多吃新鲜蔬菜水果,适当活动,可以加服复方芦荟胶囊,还可以热水坐浴,效果很好的,不妨一试


吃香蕉加蜂蜜 保好用


便秘者应禁忌饮酒、喝浓茶、喝咖啡,忌吃辣椒等刺激性食物。

1、忌含蛋白质和钙质多的食物,如:鱼类、咸蛋、松花蛋、豆制品、海带、紫菜等。

2、忌饮食过于精细或偏食。

3、忌烟酒及辛辣刺激食物。

4、忌多吃糖。

5、忌胀气和不消化食物,如:干豆类、洋葱、土豆、白薯以及甜食等。

6、忌滥用泻药。泻药只解燃眉之急,一旦停药,难以恢复且便秘更严重。焦守正


松子粥
【特点】 补虚,养液,润肺,滑肠。适用于中老年人及体弱早衰、产后体虚、头晕目眩、肺燥咳嗽咳血、慢性便秘等症。
【原料】 松子仁50克、粳米50克、蜂蜜适量.
【制作过程】 将松子仁研碎,同粳米煮粥。粥熟后冲入适量蜂蜜即可食用。【用法】早晨空腹及晚上睡前服。

为您推荐

2021执业药师报考条件及时间

2021执业药师报考时间还未出来,历年执业药师考试时间均设在10月,预计2021年全国统考时间在10月中下旬。 根据《制度规定》第九条,凡中华人民共和国公民和获准在我国境内就业的

2021-04-16 09:19

报考执业药师需要哪些条件?

凡中华人民共和国公民和获准在我国境内就业的其他国籍的人员具备以下条件之一者,均可报名参加执业药师资格考试。 1、取得药学、中药学或相关专业中专学历,从事药学或中药学专

2021-04-16 09:12

请问药师资格证一年考几次?

药师资格证一年考一次,执业药师资格考试日期定为每年10月,报名时间定为每年3月。 根据《执业药师资格考试实施办法》第二条执业药师资格考试日期定为每年10月,报名时间定为每年

2021-04-16 04:56

执业药师考试在哪报名?

执业药师考试报名方式: 执业药师考试报名采取全国统一的网上报名平台,在规定的时间内考生登录当地人事考试网或者中国人事考试网报名。 执业药师考试报名有哪些步骤? ①网上

2021-04-16 04:50

执业药师考试在哪报名?

执业药师考试报名方式: 执业药师考试报名采取全国统一的网上报名平台,在规定的时间内考生登录当地人事考试网或者中国人事考试网报名。 执业药师考试报名有哪些步骤? ①网上

2021-04-16 04:50

药师的报考地点在哪里?如何报名如题 谢谢了

药师的报考地点,请查阅省药监局,或者是省人事管理处,他们会在官网上进行公布,并公布报考的网络入口,以及现场报名审核的地址,全在这两个网站上公布。 执业药师考试报名条件:   1

2021-04-16 04:27

加载中...