首先你要确定出国留学的方向，例如去美国最好学习托福2023出国留学英语学习。去英联邦国家例如澳大利亚应该学习雅思。一些接受托福成绩的学校可以将雅思成绩换算成托福成绩，但只接受雅思成绩的学校不会换算托福成绩（例如澳洲）。

依托福为例，首先保证你有8000-10000词汇，可以借助词汇书积累词汇例如《六级词汇》《托福词汇》，也可以在看教材时积累词汇。后者效率更高，但可能有死角。

你应该找一本托福教材。我用的是机构新航道的教材 新托福真经系列《新托福听力真经》《...口语..》《...写作..》《...阅读...》（懒得打字）

听力    考试时只有一遍听力，每篇文章5分钟左右，运气不好遇到7.8分钟的呵呵呵。。。答题只能一道题一道题依次答（因为是机考）所做笔记很重要。     平时练习的时候先按考试要求做一遍，再对着听力原文听一遍了解文章，然后对答案，           最后一步精听 很重要，需要你听懂理解每一句话，积累每一个生词，最好的精听方式是听抄。

阅读   国内考试阅读的技巧差不多了，但是词汇量是硬要求，平时练习托福阅读是要好好积累生词

口语  最好得分的一部分。托福考试一共6道题。一二题直接给题目称述  每题45回答。 三四题有阅读和听力    回答时听力内容是重头戏    分清主次。  五六题只有听力  耳朵放尖了哈。     6个题都有模板，网上可以搜，找到模板要自己修改润色，避免重复使用。  一二题要多找些来看，积累素材，避免看到题后脑子一片空白。3.4.5.6题对听力要求高（听力练习同1.听力）。平时多听多练。

写作  分为大作文（独立写作约300字）和小作文（综合写作约175字）。大作文小作文都有模板，自己找来修改润色。小作文有阅读和听力，听力依然是重头戏。听力观点一定要写出来。大作文最好写两三个观点。平时多看些题目练习。