2022高考就来了2022年全国高考人数，在这个阶段家长和孩子各是什么心态？

高考，又要如期而至了。这是家长和孩子越来越关心的事。

尤其是家长们，没有孩子之前，是和同事卷，有了孩子之后，是让孩子之间卷。

看看大城市学区房的房价，你就知道家长们有多重视教育了。到了高三这种节骨眼，那家长还能怠慢？

当然，高考的主人公还是孩子。我们先分析下孩子的心态。

一、同龄人竞争，孩子劲头十足。在高二第二学期的时候，很多学校就陆续开始组织复习了。你就会发现这种紧张氛围提前到来，同学之间也会悄悄开始竞争性学习了。个人认为这是一种好现象，同龄人之间的良性竞争可以促进学习进步，激发学生的潜力。

二、部分孩子一轮复习不够认真。大多数学校已经进行了一轮复习，接下来应该是二轮复习的时间了。如果在一轮复习中认认真真完成任务的孩子，这个时候应该对课本上的基础知识都很熟悉了。怕就怕一些孩子在一轮复习的时候吊儿郎当，没有好好去听老师讲课，导致二轮复习的时候云里雾里，亚历山大。

三、衔接期容易出现焦虑心态。一轮复习表现不错的孩子会非常期待自己在二轮复习的表现。但是二轮复习比一轮复习要难得多，因为二轮复习主要是提升，就是在教材的基础上提高了难度。有的孩子在前期复习的时候觉得自己有能力去做好，所以就会出现“轻敌”的心态。这样一来，很容易在二轮复习的时候，不够专注，导致二轮复习的效果不够理想。

如果在二轮复习期间有模拟考试的话，成绩不理想就会让孩子产生焦虑感，就会质疑自己为什么不能做好。

家长在这个期间也很关注孩子的学习，恨不得自己能亲自上战场。

一、过度关心反而不好。说实话，有很多家长都是属于这一类。虽然发自内心地关心孩子，但是在实际生活中却不知道如何正确地表达自己的爱。

当孩子回到家中，就询问，这次考试怎么样？语文多少分，数学多少分……

家长们有没有想过，孩子在学校里就一直处于高度紧绷的状态，他希望回到家中能够暂时地得到放松。结果家长还一直问，这就会让孩子产生抵触心理。

二、适度关心让孩子积极备考。家长可以在别的方面多关心孩子，比如在饮食方面，可以为孩子提供丰富的营养，为孩子的学习做好后勤保障工作。

孩子也是成年人了，当家长在身后默默为自己做这些事的时候，他是能够感受到的。这样的举动，反而能够激起孩子学习的欲望，他知道不能辜负家长的关怀和鼓励。

三、家长多鼓励孩子。家长都知道孩子的压力很大了，就不要再去增加他的压力了。如果他考得好，就鼓励他戒骄戒躁，继续保持。如果他考得不好，就告诉他没关系，还可以查漏补缺。

2022高考就要来了，相信家长和孩子都是处于一种紧张的心态。家长心疼孩子，孩子焦虑未来。

家长：心疼孩子，又焦虑未来。孩子经历高考，父母一般都已经人到中年，历经了岁月的沧桑，也见识了社会的冷酷，更明白了学习对于孩子有多么重要。

血浓于水，总是希望孩子的未来能够少一些磕磕绊绊，多一些顺遂。希望孩子能够多努力一些，未来也会更加顺畅。

高三的确很辛苦，上七点，下八点。这还只是一般学校的作息时间，还不算上上晚自习、课外班、自主学习的时间。

因此，家长是十分心疼孩子的。但是又怕孩子不努力，没考上好大学，之前的努力就辜负了。

老牛对家长的建议：家长心态放松，孩子心态才能放松。面对人生中的第一次大考，孩子一定已经很紧张了。这时，家长再紧张，其实是不利于孩子考试的状态的。

很多孩子都不十分明白为什么高考要努力，只是老师说了、家长说了，自己就这么去做了。从心理深处来说，孩子是渴望一个家长的肯定的。因此，家长的肯定和鼓励对于孩子无比重要。

即使，家长对孩子现阶段的努力状态并不十分满意，也请各位家长转换一下沟通的方式，让孩子尽量以轻松的状态上考场。

孩子：疲惫又兴奋，紧张又焦虑。疲惫是因为为这场考试，很多孩子已经准备了三年甚至更久的时间。有的孩子从初中就确立了要考名校的目标，并且一直为之努力。有的孩子，虽然努力、起步晚，但是也经历了冲刺备考的阶段。所有的孩子都辛苦了，不管是心理还是身体都十分疲惫。

兴奋是来自孩子对新生活的期待。从一上高中，相信老师就会说，“等你上了大学就轻松了！”“等你上了大学就不用写作业了！”大学简直成了“天堂”的代名词，承载着孩子们快乐的希望。

而面对人生中的大考，相信没有人是不紧张的。这时老牛给孩子推荐几个缓解焦虑的方法：看基础知识：很多孩子紧张时怕考试的时候啥都不会了。所以看基础知识不仅能保证大脑的活跃程度、保证做题手感，还能给自己积极的心理暗示：这些知识其实我都会！

积极的心理暗示：告诉自己这个就当是一次平常的考试，因为自己已经模考很多遍了！这次肯定也能够正常发挥的！

背文言文：紧张的时候就在心理默念要考的文言文，越紧张现在念的东西就记得越牢固！

深呼吸：深呼吸补充充分的氧气能够缓解紧张的状况。

听轻音乐：冬奥会的赛场上，很多运动员都带着耳机。就是为了防止比赛状态受到干扰。就连谷爱凌也是听着音乐夺冠的！

总之，希望所有孩子都能取得满意的成绩，不负自己，不负韶华！

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