调整心态2020年高考倒计时100天，科学备考:

1、心态好，在灾难中创造机会，心态不好，在机会中制造灾难。

高考是按比例录取，所以看看你处的位置，不是只看份数。比的是高效学习，比的是努力，比的是自己潜能挖掘了多少！

2、科学备考，做最好的自己。

2.1成绩好的先做题，再复习课本基础；成绩不好的，先看课本再做题。基础梳理一遍，公式定理自己推理一遍，彻底搞明白，不用背，就记住了。

2.2做10套高考真题，选择、填空、大题横向做，一关一关过。具体看看高考常考哪几十个考点，重视错题，分析错在什么地方，彻底解决。

2.3不是自己会做了，而是学会讲题，对着镜子，给别的同学都可以，就知道自己还有哪些问题，再发现问题处理问题。

3、订目标，分解目标，有计划。

比如高考考一类有点难度，好比是用一竿小称称一头大象不动脑筋也做不到，曹操怎么做到的，你分一下其中道理，就明白了。

克服干扰，预祝考出成绩，发挥自己该有的水平！

今年受疫情影响，高三的学生们已经连续在家三个多月了，面对马上要到来的高考，绝大多数人都忧心忡忡、充满焦虑和恐慌，那么怎样才能所向披靡、决胜高考呢？

负责任地告诉你： 把心稳住你就成功一半了！

1.同学们，无论时下的学习生活多么枯燥乏味、无论网上学习亦或是自学多么艰难、也不要整天探讨到底哪天高考？哪天复课？我们的当务之急是把自己的情绪和心态调整好！抱怨是没有用的！目前在家自己学习期间，我们没有了在校期间的“参考系”，不知道别的同学的状态怎么样？也不知道我们的学习成绩排名是否有了变化，就好像是在黑暗里前行，我们能做到的就是保证大方向不错，拼尽全力刻苦拼搏，如果您真做到了，那么等天亮的那一天，你一定会发现你已经跑在了最前面，是最优秀的那一个！所以稳住心、沉住气！加油吧！将来的你一定会感激现在拼命的你！

2.再有，不论什么时候复课，都是省内高三统一时间一起返校；同理不论高考是否延期，大家又都是一起进入考场。所以我们都在同一个起跑线上，即使有损失的话，大家一起损失，又有什么可怕的呢？而一旦开学复课后，一切都会由学校统一安排授课、测验、模考、体检等工作，很少有时间，自己查缺补漏了。所以趁着目前在家这段时间，大家可以充分燃烧自己的小宇宙，学他个天昏地暗，无怨无悔，这正是弯道超车的最好时机，就看各位能不能好好把握了！

最后送给各位高三学子一句话： “他强任他强，清风拂山岗；他横由他横，明月照大江”—引自金庸笔下《九阳真经》。 这句话的意思是：不论敌人如何强猛、凶悍，如果你能做到像山岗一样岿立不动（即内心要平静），即使清风再强大，也是吹不动你的；如果能做到像大江那样波澜不惊，心静如水，即使明月怎么照，也是不会影响到你自己的心境。 希望各位的：能够像金庸笔下江湖里面真正的大侠一样，遇事不慌，趁着应对，一招破敌！祝各位高考时都能够得如所愿，金榜题名！祝好运！

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