我觉得现在就应该有针对性的训练了2020年高考体育生政策，铅球11米，动作就不要改了，在力量上加强，争取满分。100也是得分的关键，0.1秒大概就是3，不要放弃100。起跑技术很重要，大腿，腰部的力量和爆发力也不能少。跑的时候身体不要晃动，加强摆臂等等，总之太多了。多请教教练。八百吗，我那是从高一就天天跑400，一个接一个的，第一个跑完歇三十秒继续跑的二个，跑完再歇20秒跑第三个。每一次都要用尽全力。这样练了三年，八百没让我失望。你也可以采用这种练习法。至于三级跳，身体协调性和技术力量都很重要。你可以把自己跳的录下来，在从网上找找教学，吸取先进经验，弥补自己不足。最后一个月的晚自习我基本上是泡在班主任的电脑前看的，连睡觉前都想想自己哪里不足。
还有考试时的心态也很重要。好的心态能让你超常发挥，至少不会让你失常。
加油吧，同是体育生。你要相信自己。

体育高考政策定下来了没，我们老师说考八百，实心球和跳远二选一

前几天我们学校的体育老师到市里开会，看到文件，高考体育所考的内容是，跑、跳 、投。其中跑是指男子1000米，女子800米，跳指的是立定跳远，投指的是双手头上前抛实心球。
希望对你有所帮助。

高考体育生文化课考多少分？能上本科

文化科总分315分，体育术科195分。
以2020年广东省高考为例，本科各科类为文科类总分430分。理科类总分410分；体育类文化科总分315分，体育术科195分；美术类文化科总分260分，美术术科203分。
音乐类文化科总分250分，音乐术科190分；舞蹈类文化科总分210分，舞蹈术科180分；广播电视编导类文化科总分403分，广播电视编导术科205分；艺术类校考文化科总分250分。



扩展资料：
高考体育生的相关要求规定：
1、本科院校招收高水平运动员的人数控制在国家核定的该校年度本科招生计划总数的1%以内。高职（专科）院校的招生人数控制在该校高职（专科）招生计划总数的1%以内。
2、少数体育专项测试成绩特别突出，确有培养前途的考生，文化成绩达到考生所在省本科第二批次录取控制分数线60%的，由招生学校提出申请，报生源所在省级高校招生办公室审核后方可录取。
参考资料来源：广宁县人民政府-广东高考分数线出炉：本科文430分，理410分