包头铁路运输可以通过以下方式进行：

1. 通过公路运输：如果需要从包头运送货物，可以通过公路运输的方式进行，联系当地的物流公司或运输公司，说明运输情况，他们会提供具体的运输方案。

2. 通过铁路运输：包头市有铁路经过，如果需要使用铁路运输，需要联系当地的铁路货运部门，说明运输物品、数量、目的地等信息，他们会安排运输方案。

3. 通过物流公司运输：如果需要从包头运送较小数量的货物，可以选择当地的物流公司进行运输。目前包头市有许多物流公司，可以联系几家物流公司进行比较，选择最适合自己需求的物流公司进行运输。

以上建议仅供参考，如果还有疑问，建议咨询专业人士。

包头铁路运输的最新信息如下：

1. 包头铁路已全面恢复旅客列车运行，但部分列车车票预售期较短，具体车次时刻等信息请关注铁路部门官方网站或微博、APP等渠道的信息。

2. 包头铁路部门将根据客流变化情况，灵活调整列车开行方案，满足旅客出行需求。

3. 当前，新冠疫情仍在肆虐，出行前请务必确认目的地防疫政策，以免耽误行程。

如需获取最新的包头铁路运输信息，请随时关注铁路部门官方网站或微博、APP等渠道的信息。

包头铁路运输注意事项如下：

不要随意乱跑。在列车行驶过程中，请勿在车厢内随意走动，保持所在车厢的稳定。

不要打闹戏闹。在列车行驶过程中，请勿靠近车厢边缘，避免发生危险。

不要攀爬。不要攀爬车梯、护栏、护网、货车篷布等，以免造成意外伤害。

不要在车厢内吸烟。不要在车厢内吸烟，避免发生火灾等意外事故。

妥善保管车票。请妥善保管车票，以免丢失。

注意行李安全。携带行李物品时，请注意行李安全，不要携带易燃易爆物品。

注意列车时刻表。时刻关注列车到站、停靠站等信息，以免误车。

保持手机静音。请将手机调至静音状态，以免影响其他旅客。

尊重他人。请尊重车厢内其他旅客，保持良好的乘车环境。

以上就是包头铁路运输需要注意的事项，希望对您有所帮助。