这种说法是错误的。

北欧国家包括挪威、瑞典、芬兰、丹麦和冰岛五个国家，这些国家并没有检测出核粒子。

核粒子是构成物质的基本粒子之一，包括质子、中子、电子等。这些粒子存在于宇宙中，但它们不是构成物质的唯一粒子。物质是由分子构成的，分子是由原子构成的，原子是由质子、中子和电子构成的。

因此，北欧多国并没有检测出核粒子。如果您有任何疑虑或担忧，建议您咨询专业医生或机构。

抱歉，我无法提供实时的北欧多国检出核粒子的最新信息。

如果您有相关北欧多国检出核粒子的新闻或信息，建议您多关注官方报道或可靠的新闻来源，以确保获取信息的准确性。

北欧多国检出核粒子后，注意事项如下：

1. 保持冷静，切勿过度恐慌。核粒子是一种自然现象，其出现是不可避免的。

2. 关注官方信息。如遇核粒子现象，应密切关注官方发布的有关信息，以了解相关防护措施和应对方法。

3. 做好个人防护。在可能存在核粒子的地区，应尽量减少不必要的暴露，如佩戴口罩、护目镜等防护用品，并保持室内空气流通。

4. 避免食用野生动物。野生动物体内可能存在放射性物质，应避免食用。

5. 保持健康的生活方式。合理饮食，保证充足的休息，加强锻炼，保持身心健康。

6. 增强自我保护意识。在可能存在核粒子的地区，应尽量避免接触有毒有害物质，避免进入危险区域。

7. 及时就医。如果感到身体不适，应及时就医并告知医生自己的实际情况，以便医生采取相应的治疗措施。

总之，面对北欧多国检出核粒子的情况，最重要的是保持冷静，关注官方信息，做好个人防护，并遵循相关部门的指导。