在目前全国大多数地区都是新冠肺炎疫情低风险区域情况下，在室外运动时不应该戴口罩。最近，发生了两起中学生上体育课跑步过程中晕厥猝死事件。新冠病毒没夺去孩子的生命，不科学的方法却做到了。4月24日，河南周口15岁男生在体育课跑步中仰面摔倒猝死，送到医院后不治身亡。

4月30日，湖南长沙湘郡未来实验中学初三学生，1000米体考测试时不幸猝死。

两位猝死学生的共同特点都是戴着口罩跑步，由此不少网友惊呼：难道戴口罩运动容易导致猝死？

一、什么是猝死猝死是指平素身体健康或者表面上看起来健康的人，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡。

猝死可以说是一类最可怕的疾病，远甚于肿瘤、艾滋病。很多猝死的人甚至没来得及留下最后一句话就溘然长逝。

我们经常在网络上看到有人猝死的消息，感叹猝死的人这么多！实际上猝死人数远不止这些。

据统计，我国每年约有180万人死于猝死，平均每分钟有3～4人因猝死而离开人世。

二、猝死的病因猝死的病因有心源性猝死及非心源性猝死。

在全部猝死患者中，心源性猝死占75%。年轻人以遗传性心律失常综合征、心肌炎、心肌病多见，中老年人则以冠心病为主。年纪越大，心源性猝死占比越大。

非心源性猝死包括呼吸系统疾病如肺梗死、支气管哮喘，急性脑血管病（如脑出血），主动脉夹层，严重的电解质紊乱等。

三、佩戴口罩运动的危害佩戴口罩并不会直接导致猝死的发生，但是佩戴口罩后，会导致呼吸阻力增大，部分人员出现呼吸困难。

运动时，全身需氧量增加，交感神经兴奋，呼吸及心跳均增快，从而锻炼我们的心肺功能，使其更加强健。

如果运动时戴着口罩，此时需要更多的气体交换，而国内华中科技大同济医学院的学者们曾发表论文，通气流量越大，戴口罩时吸气阻力越大。

同时由口罩增加的呼吸阻力对我们的影响将会更大，呼吸困难症状更为明显，容易出现缺氧、胸闷等不适。

而缺氧及运动，是心源性猝死的重要诱因。因此，也可以说，这两个孩子的离去虽非直接由戴口罩跑步引起，孩子多存在自身潜在的疾病，但猝死与戴口罩跑步之间并非没有丝毫联系。

因此，笔者在此呼吁：室外运动时，适当保持彼此距离，不应戴口罩。否则，可能病毒没有击败我们，不科学的戴口罩却击败了我们！参考文献：

1、王昕妍，史廷明，卢玮，等. 常用N95型自吸过滤式防尘口罩阻力与过滤效率及影响因素［J］. 中华劳动卫生职业病杂志，2015，33（1）：3-6.

2、杨 鹏，张 奕，石伟先，等.医务人员配戴口罩预防呼吸道感染效果评价的整体随机临床试验研究［J］.国际病毒学杂志，2011，18(3)：65－70.

头条热榜#返校少年戴口罩跑步猝死# #返校复课少年猝死操场# 绝对是最让人心痛的消息，无论是对家长、学校还是社会。

学校层面来说，急救设备、急救措施不到位，是需要整个教育系统重视的。

我们医疗系统其实一直提倡要全民急救，心肺复苏术应该全民推广、学习、掌握，尤其是应该从娃娃抓起，从学校学起。

同时，#在公共场所广泛配备AED# ，并且推广、学习具体使用方法。当然，使用其实真的非常简单。

学校应该有详细具体的突发健康事件的应急预案，事情发生时，不能仅仅指望校医抢救，因为这个时候“时间就是生命”，校医赶到时很可能已经错失抢救良机。

个人层面，戴口罩绝对不是事情发生的主要因素。口罩可能导致呼吸不畅，甚至运动时出现轻微缺氧，但是口罩是可以人为摘取的。

任何人在出现缺氧症状的早期，都会生理反射性的自动采取措施补偿呼吸，如慢阻肺患者会出现张口呼吸，普通健康人更是可以摘掉口罩呼吸。

至于体育课期间、运动时是否需要戴口罩？我认为，体育课、运动如果是在户外通风良好的地方进行，与他人没有近距离接触时，是可以不戴口罩的；如果需要集合、排队或者和他人交谈时再戴好口罩。

这一点是符合国家卫健委发布的口罩指南上提出的“选择性戴口罩”原则的。

其实，导致猝死的病因有很多，包括心血管疾病、呼吸系统疾病、中枢神经系统疾病、药物或毒物中毒、过敏、精神上处于应激状态、水电解质和代谢紊乱、严重感染等，还有一些原因不明的猝死。

其中，心源性猝死占 25%，80%的医院外猝死发生在家中，15% 发生于路上或公共场所。

作为青少年，既往没有基础疾病，突发猝死，最大可能的病因包括：

先天性脑血管畸形突然破裂出血导致死亡；

如果前期有感冒病史，可能是病毒性心肌炎等导致心跳骤停；

如果居家期间长时间宅在家里不活动，可能是急性肺栓塞导致呼吸心跳骤停等。

逝者已矣，我们唯有谨记于心，吸取教训，避免类似悲剧的再次发生。

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