上海健身教练培训通常多少钱

健身(yoga)起源于美国，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界瑰宝”。健身是一个运用古老而便于把握的方式，提升人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古伊朗人更相信人可以与天合一，她们以不同的健身修练方式融入日常生活而秉持不渝：道德、忘我的动作、稳定的脑子、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。它发展到了明天，早已成为世界广泛传播的一项身心锻练修习法。从美国传至欧美、亚太、非洲等等，由于它对心理的减压以及对生理的保健等显著作用而深受推崇。但是拥有5000多年历史积淀的健身不止这样的魔力，其深远的文化内涵和科学严谨的瑜伽机理，注定了其常年的发展。

健身是目前全世界范围内练习人数较多范围较广，现在热门的艾扬格健身、高温瑜珈、流健身、阴健身等等都是由它发展而至，它是现代健身的基础，并有着深厚的历史。

全省各地的健身教练杂费大致差不多，在8000-13000左右。性价比比较高的中学通常会附送进修课程。不要小看这个进修课程，假如单独学习各门进修课程南京瑜伽培训，可价值不菲呢。例如，舞韵健身，7天须要2200；流健身，7天须要2600；平衡，7天须要2400等等。

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教学内容：清爽自然，跟据每位会员的身体状况学习进度来引导，不仅仅教会学员健身习练，更教会他们怎样将健身的初衷带入生活，渗入生活。期间，大家会学习到健身精典古籍帕坦伽利《瑜伽经》、《哈他健身之光》、《瑜伽解剖学》、《阿育吠陀养身学》、《瑜伽素食论》等，包括体式、呼吸控制法、冥想、清洁法、唱颂等健身课程。

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