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青海中考体育评分标准(100米游泳、耐力跑)

更新时间:2024-03-24 16:08:54作者:佚名

山东高考体育评分标准主要包括现场考试和体育综合素质考评两大类,现场考试项目有短跑、跳绳、仰卧起坐、立定跳高、引体向下等,小编整理了山东高考体育评分标准相关内容,供2024年考生参考。

一、青海高考体育评分标准

必考项目有100米游泳和耐力跑(男1000米、女子800米)(二选一),选考项目是立定跳高、三级连续深蹲、一分钟踢毽、投掷实心球和推标枪(五选一)

一、耐力跑(男:1000米,女:800米)

1.场地及器材:400米短跑场,电子计时设备、发令枪、发令旗(蓝色)、秒表若干块。

2.考试方式:躺卧式起跑,可穿厚底皮鞋或赤脚慢跑(不准穿钉鞋)。电子计时,监考发令员发出“各就位”的口令后,打响发令枪;其他按排球规则执行。

二、100米游泳

1.场地及器材:考试场地标准为室内50米标准游泳池,按照出席考试的人数分为若干泳道,泳道之间用泳道线标记,电子计时设备、发令枪、发令旗、秒表若干块。

2.动作尺寸:考试不限泳姿,考生可用任何泳姿游完全程。

3.考试方式:考生在泳池出发端出发,出发前保持身体触壁并处于静止状态,看到“出发”口令后蹬离拱圈开始游进。考生须保持连续游进,途中不得停顿、原地踩水、扒扶拱圈或水线。转身时容许身体任何部位在水上或水下触碰拱圈,用脚蹬离拱圈继续游进,转身动作须连贯,不得停顿。游至终点时,身体任一部位触碰拱圈即为完成考试。考试时当场报出成绩并给以登记。

考试中出现以下四种判罚情况之一,成绩无效:游进和转身时身体任一部份触碰池底;游进和转身时扒扶拱圈或水线;游进中途停顿;跨过水线或阻碍别人。

三、投掷实心球

1.场地及器材:20米长、5米宽的平地一块,同一牌子的实心球若干个,圆球边长:42分米,半径:13.36分米(±1分米),重量:男、女生均为2公斤(±30克),圆球为生胶浇铸,圆球内不得有滚动物。电子测距仪。

2.动作尺寸:抛掷前,原地双脚前后或左右开立,身体正对抛掷方向。右手举球至头顶方稍后仰,双肩与抛掷线平行,原地使劲把球投向前方。球出手的同时后脚可往前迈出一步,或前后脚腾空交叉换步。整个动作过程不能侧向、踩线或过线抛掷。

3.考试方式:在抛掷区划一条白线为起掷线,考生站在起掷线后每人抛掷二次,取其中最远一次成绩。记录以米为单位,取两位小数。丈量起掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。为了确切丈量成绩,应有专人负责观察实心球着地点。丈量及登记时均要唱出成绩。

四、推标枪

1.场地器材:平坦土质场地,抛掷圈半径为2.135米。标枪重量3千克。电子测距仪。

2.动作尺寸:在抛掷圈内,原地或侧踢推均可,用单手从肩上推出。不得将标枪移至肩下或后投掷。球出手后,脚不得踏在圈线(或抵践板口)上,身体各部位不得触圈外地面。

3.考试方式:每人推二次,取其中最远一次的成绩。记录以米为单位,取两位小数。通过抛掷圈的圆心,丈量抛掷圈内沿至球落地后之间的距离。丈量及登记时均要唱出成绩。

五、三级连续深蹲

1.场地及器材:平坦助跑道,起跳线宽5分米。电子测距仪。

2.动作尺寸:双脚自然平行开立在起跳线后,足尖不得踩线,原地双脚同时起跳同时落地,连续跳三次。中途凡手撑地、坐地、脚掌往前滑动、离地及出现动作故意停顿均作失败。

3.考试方式:丈量起跳线后沿至身体任何着地近来点后沿的垂直距离,每人跳二次,取其中最远一次的成绩。登记成绩时以米为单位,取两位小数。丈量及登记时均要唱出成绩。

六、立定跳高

1.场地及器材:沙坑,沙与地面齐平。起跳板采用橡胶防滑跳板或结实木板,长100或122分米,宽20分米,板的长度不得多于6分米,橡胶防滑跳烩面上的橡胶要贴近在木板上,不得用钉固定,长度不得多于0.7分米,不超过1.3分米(不得采用弹性过大的纯胶起跳板,也不得在起跳板上加垫浴巾、布等幅盖物)。起跳板埋入地下,与地面齐平。起跳板前沿与沙坑近端不得多于30分米。电子测距仪。

2.动作尺寸:双脚自然平行开立站在起跳线后,足尖不得踩线,原地双脚同时起跳,双脚不得离地后再做起跳动作。

3.考试方式:丈量起跳线后沿至身体任何着地近来点后沿的垂直距离,每人跳二次,取其中最远一次的成绩。皮鞋或赤脚考试(不准穿钉鞋和胶粒底鞋)。登记成绩时以米为单位,取两位小数。丈量及登记时均要唱出成绩。

七、一分钟呼啦圈

1.场地器材:平坦而坚硬地面。呼啦圈电子计数设备。

2.动作尺寸:单脚或四肢跳均可。每一次摇绳须经过头、脚一次,方向一致。只可单摇。

3.考试方式:每人估算一分钟呼啦圈的次数。监考员发出“预备——开始”的口令,同时开秒表计时。预备状态时,考生手握呼啦圈手把,手指应保持静止。记录一分钟完成次数。每人可测试二次(如考生申请第二次测试,则在第一次测试后休息10分钟,再进行第二次测试),取成绩最好的一次。

二、青海高考体育考试项目

必考项目:一分钟呼啦圈,跳高,扔实心球,每项10分,满分30分。

考试项目:50米跑,足球接球,男1000米跑,女800米跑,臂力,坐引拍,男引体向下,女俯卧起坐6项,考生选择2项出席考试,每项10分,满分20分。

三、青海高考体育考试分值

女孩第二限选项目为掷实心球、引体向下二选一,满分为4分;女孩第二限选项目为掷实心球、一分钟俯卧起坐二选一,此项满分为4分。二、体育高考项目女孩必测项目为1000米跑,女孩必测项目为800米跑,此项满分均为4分。

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