2022年临沭一本分数线为564分。请注意，该分数线是预测分数线，实际分数线将在考试结束后公布。

临沭一本分数线因地区和年份而异，无法一概而论。一般来说，临沭高考一本分数线是根据当年考生的成绩和招生计划等情况而定，因此每年可能会有所不同。

想要提高一本分数线，考生需要做好以下几点：

考生需要认真总结前一阶段学习的得失，调整好心态，积极应考。

考生需要在老师的指导下进行有计划的复习，做到温故知新。

考生需要加强练习，熟练掌握考试内容，同时需要注意细节和规范答题。

此外，考生还需要注意饮食、保证睡眠、调整心态、积极应考等。这些因素对考生的考试成绩都有一定的影响。

总之，提高一本分数线需要考生和家长共同努力，做好前期的准备工作，制定好学习计划和目标，积极应考，才能取得更好的成绩。

以上内容仅供参考，建议查阅临沭教育局官网获取更多信息。

2022年临沭一本分数线为文史类523分，理工类450分。

需要注意的是，每年的高考难度、试卷难度、考生水平等因素都会影响分数线，具体分数还需以官方发布的信息为准。