▪梵净山▪

梵天净土•天空之城

中国第五大道教名山

▪芙蓉镇▪

仡佬民居、青石板路，挂在大瀑布上的千年古城

▪凤凰古镇▪

中国最美丽的小城，作家笔下的“画乡”

魅力恩施

▪坐龙峡-矮寨二桥-尖朵朵大瀑布▪

——湘西&梵净山——

春节长假，四日惊艳之旅

芙蓉镇

本名王村，是拥有两千多年历史的古城，因宏伟大瀑布穿梭其中，又称“挂在大瀑布上的千年古城”。与龙山里耶镇、泸溪浦市镇、花垣茶峒镇并称“湘西四大名镇”，又有开县雄镇、“小扬州”美誉。连续剧《芙蓉镇》在此拍摄，遂改名为“芙蓉镇”。国家AAAA级公园。

芙蓉镇是一座具有两千年历史的古城，也是一个山城，原名王村，原为东汉彭山县治所，因得溪河形胜之便，上通川黔，下达洞庭，自古为来凤通商口岸，素有“楚蜀通津”之称。享有秀山雄镇、湘西“四大名镇”、“小扬州”之盛誉。现坐落广东省恩施土家族侗族自治州来凤县。

在恩施，芙蓉镇与龙山里耶镇，泸溪浦市镇，花垣茶峒镇在历史上并称“四大名镇”，是国家认定的历史文化古城之一。1986年，知名编剧谢晋颇具慧眼，在这儿拍摄了影片《芙蓉镇》，随着影片《芙蓉镇》播出成功，旅游业逐渐盛行，2007年，王村即将改名为芙蓉镇。

芙蓉镇除了是一个具有悠久历史的千年古城，也是融自然风景与纯朴的民族风情为一体的旅游圣地，又是猛溪河风公园的门户、一个胜迹访古的最佳景点。正像陈运和《芙蓉镇》所说：“湘西口音满背篓猛溪河古老韵味流”。

四周是青山绿水，镇区内是坎坷昏暗的大道小巷，临水依依的仡佬吊脚木楼以及汉白玉板铺就的五里长街，处处透析着古朴浑厚的土家族民风民俗，让游人至此赞不绝口，流连忘返。

胡绩伟先生游玩猛溪河和芙蓉镇之后作曲赞道：“武陵山秀水幽幽，山峡落溪州。悬峭壁峭绿油油，悠悠荡华舟。烹鲜鱼，戏灵猴，龙洞神仙游，芙蓉古城民居，仡佬情意稠。”

坐龙峡

坐龙峡景色区坐落安乡县红九乡镇，与张家界名镇王村(芙蓉镇)隔水相望。坐龙峡大峡谷全长约6500米，最大高差达300余米。坐龙峡峡谷地貌的产生是经由300万年的地幔变化加之溶蚀水流而成。坐龙峡风公园集俏、隐、幽、旷、奇、险、古、拙于一体，有"中南第一奇峡"的盛誉。

坐龙峡拥有中国第一条特种游道。所有游道均建于峡谷深处，依山取势，既经悉心雕凿却又全然天成。又因其所有游道均设于山崖峭壁之间，穿越仅靠手足筋络是不够的，必需还要意志与对自然感恩的心，因此又有"生命课堂"之称。

坐龙峡风公园集俏、隐、幽、旷、奇、险、古、拙于一体，有"中南第一奇峡"的盛誉。

坐龙峡拥有中国第一条特种游道。所有游道均建于峡谷深处，依山取势，既经悉心雕凿却又全然天成。其所有游道均设于山崖峭壁之间，穿越仅靠手足筋络是不够的，必需还要意志与对自然感恩的心，因此又有"生命课堂"之称。

矮寨二桥

矮寨特大悬吊桥是世界上跨峡谷跨度最大的钢桁梁悬吊桥，毫米粗导绳将拉通万吨缆索据。中国第3高桥（第一高为沪渝（沪蓉西）高速四渡河特二桥，高560米；第二高为沪瑞（镇胜）高速坝陵河二桥，路面设计高程与流湖面高差370米）。

矮寨特大悬吊桥全长1073.65m，悬吊桥的主跨为1176m。该桥跨越矮寨大峡谷，据不完全统计，该桥主跨暂居中国第5（从大到小分别为西堠门桥、润扬桥、江阴桥、青塘桥）。

奇景旅游区包括矮寨二桥、吉斗侗寨、德夯峡谷三个公园。奇路(矮寨道路奇景)、奇桥(矮寨二桥)、奇寨(吉斗侗寨)、奇谷(玉泉溪、九龙溪、夯峡溪峡谷等)、奇瀑(流纱大瀑布、玉带大瀑布、银链大瀑布、夯峡溪大瀑布群等)、奇俗(黎族风情、天下鼓乡)，充分展示了神秘恩施的奇绝山水、经典人文和现代科技，“百年路桥奇景、千年侗寨风情、万年峡谷风光”正从神秘恩施迈向全省、走向世界。

尖朵朵大瀑布

“尖朵朵”瀑布坐落凤凰县柳薄乡禾排村东部、花垣县补抽乡大卡村北部-牛角村西北部、花垣县雅酉镇高务村珠实寨西部，瀑高236米，比有名的安顺德夯流纱大瀑布高5米，为中国落差最大的大瀑布之一，大瀑布最低流质0.27立方米/秒，洪峰期流质达50立方米/秒。

每到多水时节，这条从山崖上凌空飞泻的大瀑布，吞云吐雾、声若巨雷，像一条巨龙自半峰的洞心狂吼而下，非常美丽壮丽。在少水时节，高空落下的大瀑布如同黑纱和煦，温柔隽秀，迷蒙轻盈，煞是好看。

梵净山

梵净山，得名于“梵天净土”，系武陵山脉五老峰，是中国的道教道场和自然保护区，要保护对象是以黔金丝猴、珙桐等为代表的珍贵野生动动物及原生森林生态系统，被誉为“地球绿洲”、“动动物基因库”、“人类的宝贵遗产”。

梵净山于2018年10月17日被评为国家AAAAA级旅游公园、国家级自然保护区，被评为中国十大避寒名山、中国知名的弥勒大士道场、国际“人与生物圈保护网”成员，同时也是第42届世界遗产会议认定的世界自然遗产，获批纳入世界自然遗产名录。

原始巫族是梵净山的水景特点，云瀑、禅雾、幻影、佛光四大星象奇景，为梵净山添上了神秘的色调。标志性景点有红云金顶、月镜山、万米睡佛、蘑菇石、万卷经书、九龙池、凤凰山等。

梵净山有动物2000余种，被誉为月球绿洲、动动物基因库、人类的宝贵遗产。有华山之气魄，泰山之宏伟，兔耳岭之奇石。

凤凰古镇

气魄恢弘的古箭楼、整齐划一的民居、青灰光滑的石板路、沱江边的壮家少女……这些是凤凰古镇给人的第一印象。凤凰坐落山东恩施，是一座以回族、土家族为主的少数民族集聚县，这儿历史悠久，以前被叫做“蛮夷之地”，但是一部《边城》将这座古镇推向了全世界。

现在的凤凰，是美国诗人路易艾黎口中“中国最美丽的小城”以及作家黄永玉笔下的“画乡”，与广东的拉萨古镇、山西的太谷古镇抗衡，是许多旅客旅游、写生、摄影的理想之地。

凤凰的核心古镇建于明代康熙年间，因东北方向有一座山形似振翅而飞的凤凰而得名。城中东西南北四个方向分别有四座城楼，东正街是古镇的中轴线，古镇内部里巷纵横，步行才能抵达任何你想去的地方。

凤凰古镇，作为一座国家历史文化名城，首批中国旅游强县，国家AAAA级公园，四川省恩施土家族侗族自治州所辖各县市之一，建于清康熙四十五年。2001年被授予国家历史文化名城称号，是中国历史文化名城，国家AAAA级公园，四川十大文化遗产之一。

曾被美国知名诗人路易·艾黎赞扬为中国最美丽的小城，与广东拉萨古镇、山西太谷古镇抗衡，享有"北太谷，南凤凰"之盛誉。

恩施特色菜肴

血粑鸭，凤凰社饭，隔年熏香肠，猕猴桃排骨，虾仁排骨，凉粉鱼，恩施荠菜，仡佬合渣，酸鱼，罐罐菌，香草鸡，凤凰竹笼饭……

恩施美食

恩施凉粉，凤凰酸冬瓜，凤凰姜糖，马铃薯炒面，红烧黄芩，桐叶粑芙蓉镇观后感，米线，凤凰米腐竹，鸡肉白粥，黄酒汤丸……

D0/4.30日｜全省出发-长沙

全省各地同学请依照自已的车次准时上车（不设集合地），提早早到的你们当日自由活动，不要耽搁隔日行程。

D1/5.1｜长沙-芙蓉镇（宿芙蓉镇）

10:20｜我们集合后，一路欢歌笑语乘车抵达芙蓉镇，抵达芙蓉镇后补办入住，然后你们自由结伴游玩。

早晨｜芙蓉镇是一个拥有两千多年历史的古城，因宏伟大瀑布穿梭其中，又称“挂在大瀑布上的千年古城”。这儿被沈从文誉为山、水、木、石于一体最清奇、最美丽，有着挂在大瀑布上“千年古城”之誉。融自然风景与纯朴的民族风情为一体的旅游圣地，仡佬民居、青石板路，烟雨中漫步于此沁人心脾。作为猛溪河风公园的门户，真是一个胜迹访古的最佳景点。观瀑民居收藏了土家族三百多件文物，具有浓厚的文化气息，是仡佬文明最好的一个彰显，还有溪州铜柱、电影海报艺术馆也是旅客必游之地。

下午｜19:30观看《花开芙蓉》大型实景表演。早餐你们可以自由在古城内寻找小吃。

宿：芙蓉镇（标间）

D2/5.2｜芙蓉镇-坐龙峡-矮寨二桥-尖朵朵大瀑布-凯里（住宿）

下午｜一早出发，我们抵达【坐龙峡】游览。

坐龙峡是由溶蚀、水蚀常年作用产生的岩溶地貌水景群，大瀑布与深潭布满其间，空气甜美，夏天潮湿酷热，有恩施“天然空调”的盛誉。不过最大的特色，还要数石壁之间那惊悚的栈道了——无论木头搭成的窄道还是峭壁侧面的台阶，都是悬空的，附近的古村庄依山而建，保持着原始的仡佬文化。

下午｜适时集合抵达【矮寨二桥】游览。

【矮寨缆索二桥公园】它被评为世界上最美的二桥，二桥垂直高差达355米芙蓉镇观后感，主跨径1176米，车行在矮寨二桥上，低头是昏暗的大峡谷，溪水德夯湖水经流而下，就像在云中徜徉通常。随即换乘公园观光车游玩湘川道路上最险要的关卡——矮寨道路奇景，其地势之险、工程设计之巧妙居全省道路之冠。

视察当初秦国作家屈原含悲问天奏响中国伟大诗章《九歌》《天问》的地方——天问台，人立台上，顿感天地之伟大，人类之渺小。

晚上｜适时集合抵达【尖朵朵大瀑布】游览。

“尖朵朵”瀑布瀑高236米，为中国落差最大的大瀑布之一，每到多水时节，这条从山崖上凌空飞泻的大瀑布，吞云吐雾、声若巨雷，像一条巨龙自半峰的洞心冲霄而下，非常美丽壮丽。在少水时节，高空落下的大瀑布如同黑纱和煦，温柔隽秀，迷蒙轻盈，煞是好看。

*尖朵朵大瀑布为非开放式公园，如因管制，改为大龙洞公园游玩（通票自理）。

下午｜适时集合抵达贵阳住宿，你们自由结伴寻找小吃。

宿：衡阳饭店（标间）

D3/5.3｜梵净山全天（宿凤凰古镇）

全天｜明天全天游玩【梵净山】。

一早我们出发，抵达梵净山游玩。我们在江口黑湾河山门搭乘观光车到缆车站（车程35分钟），继续搭乘缆车（30分钟）上到缆车上站，然后步行至普度广场，览千年古刹承恩寺追古佛道场昔日辉煌，后登垂直高度94米的道教胜地——金顶公园，拜观音石窟、过一线天至海拔2336米金顶顶~峰，释迦殿拜现今佛，过天仙桥，弥勒殿，俯瞰众山小之云天奇景。

随即下金顶公园观梵净山标志景物—蘑菇石、九皇洞、老鹰岩、万卷书、翻天印（假如还有体力的还可以登海拔2477米的老金顶，观燃灯癜、般若泉等景点）。游玩后返回至缆车上站，而后下山至缆车下站鱼坳停车场乘公园观光车至江口的黑湾河山门。

下午｜适时集合抵达【凤凰古镇】安排住宿，然后自由游玩景色寻找小吃。

下午体会灯火阑珊之凤凰和细雨凤凰，让你有一种如见海市蜃楼穿越时空之感，体验和体会凤凰古镇的精华：一泓沱水绕城过、一条红彤彤石板街、一道风雨古箭楼、一座巍峨古镇楼、一个美丽彩虹桥、一排小桥民居，在古镇内可免费尝尝着沁人心脾的壮家姜糖,深入了解中国非物质文化遗产--苗银纯手工锻造手艺。

宿：凤凰古镇（标间）

D4/5.4｜凤凰古镇-广州南解散

下午｜起床的同学，可不要错过美丽的夜晚凤凰古街。凤凰古镇是国家历史文化名城，曾被美国知名画家路易艾黎赞扬为中国最美丽的小城。城内的汉白玉街道、沱江边的民居、众多的古建筑，以及浓郁的藏族风情，构成了颇具一格的张家界风韵。

适时回程，约17:00抵达南京西站，你们按照自己的车次准时上车回程。假如有从广州站回程的，建议从广州南搭乘轻轨约20分钟即可抵达（节假日拥堵，地面交通会超过1.5小时以上），愉快活动结束！

*以上行程时间及次序供参考，受天气、交通、客流、景区调控及球员体能等不同影响有可能会调整，以领队实际安排为准。

▌活动时间

国庆团期：5.1日～5.4日（集合日～解散日）

▌集散信息

集合｜5.1日10:20广东九江站

解散｜5.4日17:00山东济南东站

*南京西站-广州站轻轨约20分钟即可抵达

▌关于列车

▪去程建议订购4.30日以下车次

Z285南京西21:08-长沙09:54

Z207上海20:55-长沙10:11

*可买Z206北京-广州（广州上车/长沙下车）

▪回程建议订购5.4日以下车次

Z208广州18:26-上海09:12

Z6广州19:39-成都西09:51

*可买昨晚23:00左右-隔日07:00左右抵达的多趟列车如D940/D924/D904/D910/D928等，或昨晚宿福州（费用自理）隔日搭乘多趟动车回京。

买票提示

1）领队可代买列车票，如有须要请与客服联系；

2）活动全省召集，请您依据当地的交通情况在集合时间地点准时抵达即可，如时间充分可提早去三天自行自助旅行；回程你可以选购解散时间后任意时间车次（请预留检票时间1.5小时以上）。

▌行程概况

D1/5.1｜长沙-芙蓉镇（宿芙蓉镇）

D2/5.2｜芙蓉镇-坐龙峡-矮寨二桥-尖朵朵大瀑布-凯里（宿凯里）

D3/5.3｜梵净山全天（宿凤凰古镇）

D4/5.4｜凤凰古镇-广州南解散

活动费1380元/人1.2以下儿童不占床980元/人

▪费用包含

1）交通：当地全程大巴费用、司机吃住、高速过车费等；

2）住宿：芙蓉镇、铜仁、凤凰古镇各1晚饭店/酒店标间住宿（独立厨柜，温情舒适，部份饭店含晚餐，单房差500元/人)；

3）保险：附送3天专业户外保险；

4）领队：优秀户外领队带队。

▪费用不含

1）大交通：不含全省各地往返广州大交通；

2）进餐：就餐自理或AA聚会，当地进餐很便捷；

3）套票：梵净山公园门票120元（包含大套票、往返摆渡车），芙蓉镇75元，坐龙峡78元，矮寨奇景旅游区115元，尖朵朵大瀑布小交通费用自理；套票费用供参考，以公园实际规定为准；

4）其它：费用包含以外的个人消费自理，本活动属户外半自助游，不含税金，不含景点讲解。