提及自律你们的第一印象就是锻练身体和减重。这似乎有失相悖的，由于这只是自律中很小的一个点。

就例如，自己做的计划，然而由于其他外界的诱因，致使计划不能挺好的完成，最后造成木有达到计划的目标，有人都会说了，计划没有完成是遭到外界诱因的影响，跟自律没啥关系吧，毕竟不然，由于通常情况下，我们一个合理的计划是会考虑到各类外界诱因，保证计划的定期完成的。

这就是不够自律的缘由，遭到外界其它与自己不相关的事情影响了自己工作进度。

还有就是学习，无论是高中生的学习还是我们成年人的自我提高，都容易遭到外界事物的诱惑，一旦我们没有做到自律，都会导致学习计划的失败，学习就失败了。

虽然综上所述，都是心智磨炼的自律，是我们不能控制自己的内心，常常被这个花花世界所诱惑，心猿意马这个词语就是这个意思吧。

学会自律的益处

自律是人身上一种优良的品格，自律的人身上有好多良好的特点，一个人显得自律后，起码会有以下几个方面的改变。

1、减少苦恼

一个不自律的人，常常无法挺好地把控自我。于是，做事拖拉，不严格要求自己，该干的事情干不好，该实现的目标实现不了。

这样一来，忧愁就来了。

一旦显得自律之后，好多事情更容易朝着自己的想要的方往前进。收放自如之后，忧愁就少了。

2、更加健康

一个不自律的人，控制不了自己的时间，该吃的时侯不吃，该睡的时侯不睡，大晚上了还在耍手机;控制不了自己的舌头，自顾享受食物的气味，不管身体是否须要，十一成饱了还在往腹部里塞食物;

长此往年，必然会对身体导致影响

而一单旦显得自律之后自律的励志话，便会满满改掉那些坏毛病，身感受显得愈发健康。

3、更容易成功

当一个人显得自律一会，会愈加懂得合理借助时间，合理规划生活。该做哪些的时侯就做哪些。

因而自律的人更容易呈成功。

我们总结这些取得伟大成就的人，也可会发觉她们中绝大多数就会很自律。

4、受人尊重

自律是一种心态，是一种精神风貌。在肉欲面前的淡定，在时间上的守时，在圈子里的守信，会让一个人变得愈加有魅力。为此，自律的人，愈发容易遭到他人的尊重。

加之上面说到的自律能让人更加成功、更加健康、更加自信，所以自律的人更有理由遭到他人的尊重。

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自律的格言诗句

1、对人以诚信，人不欺我;对事以诚信，事无不成。

2、正己而后可以正物，自治而后可以治人。——岳飞

3、廉洁方能聚人，律己方能服人，身正方能带人，无私方能催泪。

4、君子博学而日三省乎己，则知明而行无过矣。——荀子

5、积善两年，知之者少;为恶一日，闻于天下。——《晋书》

6、其身正，不令而行;其身不正，虽令不从。——《论语》

7、智者，以他人惨痛的教训警示自己;愚者，用自己沉重的代价唤起他人。

8、自尊、自知、自制，只有这两者能够把自己引向最高贵的王国。——丁尼生

9、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。

10、一个人最大的胜利就是击败自己。——安德雷耶夫

11、勿贪意外之财，勿饮过量之酒。——朱柏庐

12、明道德以固本，重修养以安魂，知廉耻以静心，去私欲以贞烈。

13、出淤泥而不染，濯清涟而不妖。

14、功在勤政，威在律已。

15、能约束自己的人，最有威信。