用一年的时间，做一件终生难忘的事。支教一年，自教一生，他转变身分，让自己归零，带着责任继续前行，先后入选广东省优秀共青团干、陕西省自强之星、陕西省学院生志愿服务东部计划"杰出志愿者"等称号。他就是湖南科技学院轻工科学与工程大学2017级应用物理专业研究生——马向东。

学习：塌实勤奋，孜孜不倦

在学习上，马向东塌实勤奋、勤于钻研，他积极出席全省学院生节能降耗大赛和全省学院生挑战杯大赛，不断拓展知识面，突破自我。曾先后入选第四届"互联网+"学院生创新创业比赛一等奖，2018年"创青春"交大双创杯全省学院生创业比赛一等奖。

实践：关怀老兵，撰写老兵档案

2014年，马向东与12名朋友赴井冈山周边举办关怀老兵暑假"三下乡"社会实践活动。那时，她们手中只有民政局提供的名单，却没有老兵的具体住址。并且马向东却坚持"老兵们曾用手中的浓烟燃起了民族的希望，现在这昔日英雄的脸庞逐渐减退，青年人便有责任、有义务一起守护这民族之光，把一个个无名英雄的故事和信仰传至远方"。在这样信念的支撑下，马向东和他的伙伴们晚上到处问路，步行探访，白天开会总结，按照老兵的口述第一时间整理资料，精确核实历史风波及时间，确保无误。

就这样，她们先后走访15个乡镇村寨，行程1841公里，共探访老兵22位，搜集编写老兵故事，完成116个小时的访谈，2.5万字的文字记录，1本老兵档案。马向东用自己的力量号召更多的人关注老兵、关爱老兵。活动得到《人民晚报》、陕西电视台等百余家媒体的转载报导，在全省院校掀起了一股关怀老兵的风潮。

支教：用不长的时间，做一件终身难忘的事

2015年，马向东选择加入中国青年志愿者帮扶接力计划研究生支教团，到基层去，到山区去，到须要知识的地方去。他坚定地说，"用一年的时间，做一件终身难忘的事，这么才不负青春、不负岁月"。

从桌子前走到讲台上，从校园走到脱贫攻坚的第一线，从中学生转变为年青的教学骨干，马向东用实际行动弘扬着"奉献、友爱、互助、进步"的志愿服务精神。在认真做好支教工作的同时，他与支教团成员借助业余时间举办贫苦中学生家访督查，还举办了"暖春行动"、"照亮微愿望"等活动。她们积极筹集资金，为服务地中学捐赠图书1286本，文具190套，丰富了女儿的阅读世界。

青春时光如行云流水，容不得半点浪费。马向东时刻保持谦逊和不断归零的态度，努力去做好每一件事。让优秀成为一种习惯，让青春在奉献中远航，一路向东，直指卓越的海阔天空。