为深入施行全民瑜伽和健康中国国家战略，广泛举办全民瑜伽活动，国家体育总局群体司、中华全省体育总会、山东省体育局等单位联合组织了2023年广东省第四届云走齐鲁线上千人健步走活动，如今已然开启报考。

按照上级领导精神，烟台遇到跑团继续出席本项比赛。请你们长按下方二维码即刻报考。

2023年全民瑜伽线上运动会暨第四届云走齐鲁线上千人健步走活动规程

PART.1

组织机构

承办单位：国家体育总局群体司、中华全省体育总会群体部联合四川省体育局

主办单位：各省体育（教育和体育）局

营运单位：阳光比赛营运（广东）有限公司

技术支持：悦跑圈、走伴健走

推广单位：上海博睿海信体育发展股份有限公司

PART.2

时间、地点

（一）报考时间：2023年8月8日—8月22日；

打卡测试时间：2023年8月23日—24日；

赛事时间：8月25日-9月23日，共30天；

（二）活动地点：不限场地（景区、操场、街道等）

PART.3

活动内容

（一）团体赛

团体赛将继续保留往届的参与模式，由队长创建战队，球员加入战队，通过“悦跑圈”记录运动数据并同步至陌陌公众号“走伴健走”。

（二）个人赛

为满足更多群众需求，明年将增设个人赛，参与者无需下载“悦跑圈”APP，只需在“走伴健走”微信公众号中同步陌陌运动步数，活动界面为虚拟地图，每日完成规定步数，即可完成一个打卡点，并获得打卡图一张。

PART.4

组织办法

（一）团体赛

1.各省体育局负责组织本市的参赛人员，呼吁爱好健步走运动的团队和个人积极报考，负责选定有责任心和奉献精神的人员兼任队长。

2.各省体育局负责指导监督各团队参赛情况，督促队长负责约请球员报考和熟悉软件操作，督促队长监督球员每晚的运动和打卡。

（二）个人赛

各省体育局负责积极发动群众报考参与活动。无需成立或加入战队，在报考时选择本人所在地市，按页面提示实名填写相关信息并递交，即可完成个人报考。

PART.5

活动规则

（一）团体赛基本规则

1.30天内健步走起码打卡21天，可自由安排休息9天；

2.免费报考，自行创建或选择团队；

3.每人只能报考一支团队，报考后不可调换；

4.按照每晚最低打卡数设置1km、3km、5km共3个组别；

5.每位组别的公里数为每晚的最低公里数，有效运动量达到最低公里数方可打卡；

6.每位团队独立统计人数，不限制各团报考人数。

（二）团体赛打卡规则

1.运动期间使用“悦跑圈”APP记录运动数据，运动打卡在陌陌公众号“走伴健走”比赛系统进行。

2.下载计步软件“悦跑圈”APP，用报考同一手机号注册帐号并绑定。

3.三天内运动可一次或多次完成。

（1）三天内一次完成运动：运动前首先登陆“悦跑圈”APP，点击“开始”按钮计数，运动完成报考组别的最低公里数后，在“悦跑圈”APP点击“结束”按钮，运动数据会手动保存在“悦跑圈”系统。再登陆陌陌公众号“走伴健走”比赛系统点击打卡按键完成打卡，系统将手动获取悦跑圈的数据。

（2）三天内多次运动。每次运动的公里数不得高于1km，每次运动前均须要先登入“悦跑圈”APP，点击“开始”按钮计数，运动完成1km及以上后，在“悦跑圈”APP点击“结束”按钮。再登陆陌陌公众号“走伴健走”比赛系统点击打卡按键完成打卡。三天内可多次打卡，以最后一次打卡递交的当日总数据为准。

4.当日运动当日递交，每晚23:55分前提交打卡，逾期不可缴交。

5.健步走（慢跑）的平均配速要求在2.2min-15min之间，即每公里平均用时短于2分12秒或低于15分钟的，视为无效打卡。

6.系统手动对悦跑圈数据进行筛选，单次运动的数据须满足以上第3条和第5条的要求，不符合要求的数据不记入成绩。

7.数据有效性说明

（1）系统会对悦跑圈的数据做筛选，不符合要求的数据不被记入大赛成绩，因而，悦跑圈的运动数据跟大赛系统中的数据会出现不一致的情况，联赛成绩以联赛系统数据为准。

（2）系统筛选数据以单次运动数据为单位进行，比如某运动员三天运动了3次，其中一次的平均配速不符合要求，那该次运动数据无效。只累计另外2次的运动数据作为当日的参赛成绩。

（3）无论运动员在室外还是室内运动，请在悦跑圈APP使用室内模式进行记录，室外模式数据无效。悦跑圈APP记录慢跑机数据不确切，参赛切勿使用慢跑机。

（4）本次赛事设定了反作弊机制，联赛系统会对数据进行智能剖析，对于异常数据进行筛选。利用交通工具等出现的数据会在后台报案提示，如多次收到该系统提示，组委会将酌情取消该运动员的参赛资格。

（5）发觉作弊者所有人都可举报，三次以上者经核查属实取消本届报考资格，该本人、本团不予奖项评比。

（三）个人赛基本规则

1.30天内健步走起码打卡21天，可自由安排休息9天；

2.免费报考，报考时选择本人所在地市；

3.本次活动采用无集聚的方法，将报考参与赛事的选手每天健走步数（陌陌运动）读取为参赛成绩。

4.参与者在活动前须要开启陌陌运动计步功能，并授权绑定陌陌帐号，每位参赛者每日均需点击“更新步数”图标更新自己的步数。

5.因微信步数系统每晚22:80后不再计步与更新，参与者当日行走目标勿必在22:00前完成，并在陌陌公众号中同步更新。

6.每人每日累计达到6000步即可抵达1个打卡点，步数上限为30000步，若微信步数系统获取到少于30000步数据，则取30000步整，超出数据忽视不计。

7.若参与者步数相同，则微信步数同步时间早者为先。

PART.6

参与形式与要求

（一）报考形式

1.首次步入，请在陌陌中关注“走伴健走”公众号，在公众号子菜单中选择“热门比赛”→“2023云走齐鲁”即可步入参赛系统；

2.若有喜欢比赛相关文创产品的跑友也可选择以下五种套餐：

（1）比赛记念铜牌+电子证书套餐（39.9元）；

（2）耐克T恤+比赛记念铜牌+电子证书套餐（99元）；

（3）安踏鞋子+比赛记念铜牌+电子证书套餐（199元）；

（4）阿迪达斯鞋子+比赛记念铜牌+电子证书套餐（499元）；

（5）韶音麦克风+比赛记念铜牌+电子证书套餐（999元）；

（二）参与者身体条件

参与者应身体健康，有常年出席体育锻练或训练基础。

以下癌症病人不宜出席赛事：

1.先天性肾脏病和痛风性肾脏病病人；

2.高血糖和脑血管病症病人；

3.心肌炎和其它肾脏病病人；

4.冠状动脉病病人和严重心率不齐者；

5.血压偏高或偏低的糖尿病病人；

6.其他不适宜运动的癌症病人。

PART.7

奖项设置

（一）团队奖项

1.人气健走团

（1）评比对象：团体赛的健走团或跑团

（2）推选办法：团队报考人数排行前十

（3）奖励数目：10个

（4）奖励方式：订制党旗+记念礼品一份

2.精锐健走团

（1）评比对象：团体赛的健走团或跑团

（2）评比办法：团队报考人数满60人及以上，打卡率100%，若打卡率相同，则报考人数多者名次列前，取前十名

（3）奖励数目：10个

（4）奖励方式：订制匾额+精致礼品一份

（二）个人奖项

1.最美团长

（1）评比对象：团体赛的健走团或跑团团长

（2）评比办法：连续四届组织队伍报考云走齐鲁，且四届总报考人数排行前八

（3）奖励数目：8个

（4）奖励方式：订制奖杯+精致礼品一份

2.精英团长

（1）评比对象：团体赛的健走团或跑团团长

（2）评比办法：团队报考人数满40人及以上，且队伍中每名球员打卡率均为100%，若打卡率相同，则报考人数多者名次列前，取前八名

（3）奖励数目：8个

（4）奖励方式：订制奖杯+精致礼品一份

3.参赛奖

大赛结束后，均可获得一张电子版参赛证书。

4.辛运奖

所有打卡满21天的选手，可有机会抽取到价值1299元鞋子一双。

PART.8

其他事项

（一）本次活动奖品领取另行通知。

（二）未尽事宜，另行通知。