办公室人员考人力资源师可以从以下方面入手：

1. 了解当地职业技能鉴定中心的报名条件，然后对照自己目前的实际情况，确定自己需要准备的内容。

2. 学习和掌握与人力资源工作相关的劳动法规和相关政策，这包括劳动合同法、劳动争议调解法、社会保险政策等，以便能够更好地处理员工关系，避免劳动纠纷。

3. 学习人力资源管理的各项专业理论，如招聘、培训、绩效管理等，并确保能够运用各项技能和方法，如招聘渠道推广、面试技巧、员工入职和离职手续的办理、员工培训需求的确定和培训计划的制定等。

4. 提升自己的沟通协调能力，这对办公室人员来说也是非常重要的，因为人力资源工作涉及到各个部门和员工。

5. 如果条件允许，参加相关培训和取得必要的证书会是一个很好的提升方式。

以上建议仅供参考，具体内容还需要根据您所在的实际情况而定。同时，考人力资源师需要时间和精力的投入，需要您根据自己的实际情况制定一个切实可行的学习计划。

办公室人员考人力资源师，需要注意以下几点：

1. 充分准备考试内容，包括人力资源管理的相关知识和技能，需要提前做好复习。

2. 调整好心态，不要因为自己是办公室人员就对人力资源知识有所松懈，要保持谨慎和冷静。

3. 了解考试规则和要求，确保自己的行为符合规定，同时也要注意时间安排，确保有足够的时间完成所有题目或考试项目。

4. 如果有任何疑问或需要帮助，及时向考试中心工作人员寻求帮助，他们会提供必要的支持和指导。

5. 确保携带了所需的材料，如身份证、考试证明文件等，不要忘记。

6. 在考试过程中，要认真阅读题目，确保理解题意，并在回答问题时使用专业术语和规范格式等。

7. 注意时间安排，合理规划答题顺序和时间，以便在考试中取得更好的成绩。

总之，只要做好充分的准备和调整好心态，相信你能够顺利通过人力资源师的考试。

办公室人员考人力资源师说明如下：

1. 提升自身价值：人力资源师是如今较为热门的一项考试，取得相关证书能够证明自己在该领域的专业度，进而提升自身价值。

2. 增加就业选择：人力资源相关岗位在大多数企业需求量大，即使在办公室工作，也能有接触企业管理、员工管理等相关工作机会。

3. 提升职业竞争力：在办公室从事HR相关工作，如果有相关的人力资源证书，就能证明自己的实力。

4. 提升管理水平：办公室人员考人力资源师，可以提升自身的人力资源管理师水平，掌握更多的管理技巧和知识。

5. 获取专业指导：参加人力资源师考试，可以获得专业的指导，从而在工作中提供更有效的管理方案。

不过需要注意，虽然考取证书有诸多好处，但要根据自己的职业规划和发展方向，谨慎选择是否报考。同时，备考人力资源师也需要做好充分的准备，包括了解考试要求和内容、制定学习计划、加强练习等。