涪陵人力资源管理师招聘可以通过以下途径：

1. 现场招聘：可以去当地的招聘会现场，那里通常会有很多人力资源公司的招聘摊位，可以尝试投递简历。

2. 线上招聘网站：可以在一些招聘网站上搜索涪陵的人力资源公司，然后投递简历。常用的网站包括58同城、智联招聘、前程无忧等。

3. 社交媒体：可以在社交媒体上搜索涪陵的人力资源公司，通过朋友介绍或者自己查找相关信息。

4. 人才市场：可以前往当地的人才市场，那里通常会有人力资源公司参展，可以前往了解。

5. 专业招聘平台：有一些专门针对人力资源行业的招聘平台，如HR圈、HR家园等，可以在这些平台上寻找合适的人才。

在选择公司时，请务必确认公司的合法性和真实性，以避免遇到欺诈或违法行为。同时，要注意保护自己的个人信息和隐私，避免泄露。

在涪陵招聘人力资源管理师时，需要注意以下几点：

1. 了解公司背景：选择有良好背景和声誉的招聘公司，可以通过网络搜索、朋友推荐等方式了解公司的信誉和实力。

2. 明确职位职责：仔细阅读职位描述，确保该职位的工作内容和职责与自己的专业背景和经验相匹配。

3. 查看职位要求是否合理：评估职位要求是否合理，是否有超出常规的特殊要求。如果职位要求过高或过低，可能存在虚假宣传或职位空缺真实性的问题。

4. 评估薪资和福利：了解薪资和福利的描述是否与市场行情相符，是否有过高的承诺或根本无法兑现的福利。

5. 查看公司文化：了解公司文化是否与自己的价值观和职业理念相符，是否有良好的团队氛围和发展空间。

6. 确认招聘流程：确保招聘过程合法、公正、透明，如果存在不合理的隐形要求或歧视，应及时提出质疑。

7. 确认合同条款：在签订合同之前，仔细阅读合同条款，确保自己的权益得到保障，如薪资、工作时间、福利等。

8. 谨慎投递简历：不要随意投递不相关的职位或过多投递同一家公司的不同职位，以免浪费时间和精力。

9. 保护个人信息：在应聘过程中，要保护好自己的个人信息，避免泄露或被滥用。

总之，在涪陵招聘人力资源管理师时，需要谨慎选择招聘公司，认真了解职位信息和公司背景，确保自己的权益得到保障。

涪陵人力资源管理师招聘说明如下：

1. 招聘对象：有志于从事人力资源管理的各类人才。

2. 学历要求：大专及以上学历，人力资源、劳动经济、心理学等相关专业优先。

3. 工作经验：无要求，新人也可报名。

4. 岗位职责：负责员工培训、绩效管理、薪酬福利、劳动关系等人力资源相关工作。

5. 薪酬待遇：薪酬待遇优厚，具体面议。

6. 报名方式：请将个人简历发送至招聘邮箱，邮件主题格式：姓名+应聘人力资源管理师。

请注意，招聘信息可能会因时间等因素而有所变化，实际招聘要求以现场公告为准。同时，招聘过程也可能会受到人为因素（如面试官偏见）的影响，因此应理性看待招聘信息，避免过度解读。