福州一级人力资源师培训可以通过以下途径：

1. 福州市职业技能培训管理中心：这是福州市人力资源和社会保障局直属事业单位，主要承担企事业单位人员技能水平评价培训工作。

2. 福建创享人力资源管理有限公司：这是一家专业的人力资源服务公司，提供人力资源管理师培训、认证等服务。

3. 福建农林大学继续教育学院：该学院提供各类职业培训、技能鉴定、认证考试等服务，包括人力资源管理师培训。

建议根据自身需求选择合适的培训机构。在报名培训课程后，按照培训课程的要求进行学习，并参加相关的考试以获取人力资源师证书。

福州一级人力资源师培训注意事项包括：

1. 提前选择培训机构并获取相关资质和证书。

2. 关注培训内容是否与一级人力资源师考试相符合，以及培训班的上课时间和地点。

3. 确认培训机构的教学质量，可以参考其他学员的评价或者试听课程。

4. 确认是否有配套的复习资料，以及是否有相应的考试辅导。

5. 注意合同细节，确保自己的权益不受侵犯。在签订合同之前，应仔细阅读合同条款，特别是有关退费、违约赔偿等方面的规定。

6. 考虑费用问题，包括报名费、培训费、考试费等，要确保经济能力再报名，以免给自己的生活带来不必要的压力。

7. 注意报名时提供真实信息，否则可能会影响考试和证书的申请。

8. 按时参加培训和考试，并按照规定的方式和时间提交申请材料。

以上就是福州一级人力资源师培训的主要注意事项，希望对你有帮助。

福州一级人力资源师培训说明如下：

1. 职业道德和职业指导：这部分主要涉及对职业道德和职业指导的理解，包括对劳动法、劳动合同法等相关法律法规的学习。

2. 人力资源规划：这部分主要学习企业人力资源的供需平衡方法，包括人力资源的预测、规划、人才梯队等。

3. 招聘与配置：学习如何根据岗位需求制定招聘计划，如何进行人员选拔，以及如何评估招聘效果。同时，也要了解如何根据员工的个性特征、能力等进行岗位配置，最大限度地发挥员工的优势。

4. 培训与发展：学习如何制定员工培训计划，如何进行培训效果的评估，以及如何为员工提供继续教育的机会。

5. 绩效管理：学习如何制定合理的绩效评估指标，如何进行绩效评估，以及如何将绩效与薪酬挂钩。

6. 薪酬福利管理：了解薪酬设计的基本原则，设计薪酬体系的考虑因素，以及各种激励薪酬的方法和措施。

7. 劳动关系：学习如何处理劳动争议，如何进行劳动保障，以及如何应对劳动法的变更。此外，还要了解劳动合同的管理，以及员工离职的程序。

培训形式包括线上和线下教学、案例分析、小组讨论等。培训时间从周末两天到三周不等，具体时间根据课程内容和人数而定。培训费用因课程长度和培训机构而异，但通常不会太贵。

以上是一级人力资源师在福州的一般培训内容，具体培训说明可能因培训机构和地区而异，建议到当地培训机构详细咨询培训内容。