福州助理人力资源师培训可以通过以下途径获取：

1. 线下培训：可以前往福州市的人力资源和社会保障局或职业技能培训机构进行咨询，了解相关的线下培训课程。

2. 线上培训：也可以通过互联网上的在线教育平台，如中国国家人事人才培训认证中心开设的人事人才培训网，进行在线学习。

3. 自学：可以购买一些人力资源管理的相关书籍，进行自学。

在选择培训机构时，需要注意以下几点：

1. 机构的资质和认证：选择具有权威性和专业性的培训机构，如中国就业培训技术指导中心等。

2. 课程设置：助理人力资源师培训课程应该包括人力资源管理的基础知识和技能，如招聘、培训、绩效管理等。

3. 师资力量：了解培训机构的师资力量，是否有经验丰富、专业水平高的老师授课。

4. 教学质量和口碑：参考其他人的评价和经验分享，了解教学质量和课程设置是否符合预期。

无论选择哪种方式，都需要认真学习，并按照规定完成相应的培训和考试，取得相应的证书。

福州助理人力资源师培训注意事项包括：

1. 调整好心态：参加培训前要调整好自己的心态，认识到参加培训的重要性，并且要认真对待培训课程。

2. 做好准备：在参加培训前，需要做好充分的准备，包括准备好学习用品、穿着整洁等，以便更好地集中精力学习。

3. 遵守纪律：在培训期间，需要遵守纪律，不迟到、不早退、不旷课，并且要认真听讲、积极参与课堂讨论。

4. 尊重老师和同学：需要尊重老师和同学，不要在课堂上大声喧哗、玩手机、吃东西等，以免影响他人学习。

5. 做好笔记：在听课的同时，要做好笔记，以便复习和巩固所学知识。

6. 积极参加实践活动：培训课程中通常会有一些实践活动的环节，需要积极参加，以便更好地掌握和应用所学知识。

7. 及时复习：人力资源知识需要不断复习和巩固，需要及时回顾所学内容，并应用到实际工作中。

希望这些注意事项对您有所帮助。如果您有更多相关问题，建议咨询专业机构或人士。

福州助理人力资源师的培训说明如下：

1. 了解人力资源管理的理论知识，掌握人力资源管理工作的基础知识和基本技能。

2. 学习招聘、培训、薪酬、绩效等模块的知识，了解企业人力资源管理的操作流程和技巧。

3. 掌握劳动法律法规和政策，能够处理常见的劳动纠纷和人力资源管理问题。

4. 学习人力资源规划、员工关系管理、企业文化建设等方面的知识，提升自己的综合素质和管理能力。

5. 了解人力资源管理的新趋势、新理念和方法，不断更新自己的知识和技能。

培训形式包括线上视频课程、线下面授培训、实践操作和案例分析等。培训周期为2-3个月，具体时间根据个人学习进度和老师授课安排而定。培训费用因培训机构和课程设置而异，建议选择正规培训机构，了解课程性价比和质量，确保能够按时完成培训课程并取得相应的证书。

在培训过程中，需要注重理论学习和实践操作的结合，不断练习和掌握各种技能和方法。同时，需要做好学习计划和笔记，以便更好地掌握知识和技能。此外，建议在参加培训前先进行自我学习和预习，以便更好地理解和掌握课程内容。