江宁区人力资源三级培训可以通过以下途径：

1. 现场报名：可以到当地的人力资源和社会保障部门进行现场报名。

2. 网上报名：登录当地的人力资源和社会保障部门官网进行网上报名。

3. 培训机构报名：可以寻找当地的培训机构，了解其培训内容和培训方式后，再决定是否报名参加。

此外，为了确保培训质量和效果，建议在选择培训机构时，关注其资质、声誉和教学质量。同时，要认真阅读培训合同，确保了解自己的权益和责任。在参加培训后，可以参加相应的考试，获得相应的人力资源师三级证书。

以上信息仅供参考，如有需要，建议您咨询当地人力资源部门工作人员。

参加江宁人力资源师三级培训时，需要注意以下几点：

1. 提前了解考试内容：了解人力资源师三级考试的具体内容、考试形式和考试时间，确保自己已经充分准备。

2. 遵守课堂纪律：在培训过程中，需要遵守课堂纪律，积极参与课堂讨论和交流，以确保能够充分理解和掌握相关知识。

3. 做好笔记：在培训过程中，做好笔记可以帮助你更好地理解和记忆知识，并在考试前进行复习。

4. 合理安排时间：人力资源师三级考试可能需要一定的时间来完成，因此需要合理安排自己的时间，以确保能够充分准备。

5. 保持积极心态：参加考试需要保持积极的心态，相信自己已经做好了充分的准备，能够取得好成绩。

6. 遵守考试规则：在参加考试时，需要遵守考试规则，如按时到达考场、携带相关证件、遵守考试时间等。

7. 合理饮食和休息：在考试前，需要注意饮食和休息，保持良好的身体状态，以便能够更好地应对考试。

最重要的是要保持积极的态度和信心，相信自己的努力和能力，这样才能在培训和考试中取得好的成绩。

江宁人力资源师三级培训说明如下：

1. 职业道德：在人力资源工作中，遵守职业道德规范是非常重要的。培训会涉及相关的知识和规范，帮助学员建立正确的人力资源理念。

2. 人力资源管理基础知识：包括招聘、培训、绩效管理、薪酬管理等模块的内容。

3. 劳动法律法规：包括劳动法、劳动合同法、社会保险等相关法律法规。这些是人力资源工作者必须了解的基础知识，培训会会进行详细讲解。

4. 人力资源实操技能：包括员工招聘、员工入职离职管理、社会保险的处理等实际操作中的问题。

5. 培训结束后，学员将了解并掌握人力资源管理的基础知识，以及如何运用法律手段维护用人单位和个人的合法权益，同时提高人力资源管理技能。

具体的培训内容可能会根据江宁当地的实际情况和培训机构的课程设置略有不同。建议咨询培训机构获取确切的培训说明。