一级人力资源师即一级企业人力资源管理师，需要通过职业技能等级认定才能获得。

培训一级人力资源师需要掌握以下知识和技能：

1. 人力资源管理原理的认知。

2. 人力资源管理基础知识、理论、方法和实践的掌握。

3. 熟悉国家和地方人力资源管理的法律、法规、政策和规定。

4. 熟练掌握人力资源管理的各种理论和技术方法，包括人力资源规划、招聘与配置、培训与开发、绩效管理、薪酬福利管理、劳动关系等。

5. 熟悉企业组织变革的程序和方法，能进行企业人力资源管理体系的设计。

6. 具备较强的人际沟通能力、语言表达能力、分析判断能力和组织协调能力。

7. 掌握现代人力资源管理技术，包括计算机技术、网络技术、信息处理技术。

8. 具备对人力资源管理业务的组织和领导能力。

培训内容包括但不限于：人力资源管理基础知识、人力资源规划、招聘与配置、绩效管理、薪酬福利管理、劳动法律法规、员工关系管理等。

建议咨询专业人士了解更多细节。

参加一级人力资源师培训需要注意以下几点：

1. 做好充分准备：提前预习教材，准备好笔记本和纸张，做好课堂笔记。

2. 集中注意力：认真听讲，跟随老师的思路，对于不懂的问题积极提问。

3. 积极参与：积极参与课堂活动，通过实际操作和案例分析，加深对知识点的理解和掌握。

4. 遵守纪律：遵守课堂纪律，保持安静，不随意进出，按照老师和班级助教的安排进行学习。

5. 尊重老师和同学：尊重老师和同学，不要出现不礼貌的行为和言论。

6. 做好复习：在培训结束后，要认真复习课程内容，并配合培训机构进行模拟考试和复习，以便更好地掌握知识和提高技能。

此外，还需要了解人力资源师的职业要求、就业前景和薪资待遇等方面的信息，以便更好地理解这个职业，并为自己未来的职业发展做出规划。

一级人力资源师培训主要包括以下内容：

1. 人力资源规划：根据企业的发展规划，预测企业的人力资源需求，制定人力资源总体规划。

2. 招聘与配置：根据企业的人力资源规划，进行岗位分析，制定岗位职责，进行员工招聘、选拔、录用、调配、离职等配置管理。

3. 培训与开发：根据企业的发展需要和员工的能力，制定培训计划，组织培训实施，评估培训效果，提高员工的能力和素质。

4. 绩效管理：设计绩效考核体系，制定绩效考核指标和标准，进行绩效考核实施，评估员工的工作表现，为员工的奖惩、晋升、薪酬等提供依据。

5. 薪酬福利管理：设计合理的薪酬福利体系，制定薪酬福利策略，进行薪酬福利的调整和发放。

6. 劳动关系管理：处理劳动纠纷，维护企业与员工的合法权益，促进企业和谐稳定。

培训方法包括讲授、案例分析、角色扮演、小组讨论、模拟训练等，培训时间一般为2-3个月，具体时间根据学员的基础和需求而定。

此外，一级人力资源师需要掌握人力资源管理的理论、方法和相关法规，能够进行人力资源管理的系统思考，具备解决人力资源管理实际问题的能力，能够胜任人力资源管理的高级管理岗位、人力资源管理战略规划岗位、薪酬福利管理岗位、绩效管理岗位等。

以上信息仅供参考，如有需要，建议您咨询相关培训机构。