一，听力：
（1）善用真题：
1，范听 （但也要认真撒）也就是正常 按照 雅思 听力的考试，一遍过，做题。给自己真切的打击。
2，对答案。并去分析自己存在错误的原因与感受场景规律：
①基础性且应避免的问题：大小写，单复数，以及单词的拼写；
②所谓做题速率，是在逐渐的过程中提升的；
③相关场景词的缺乏熟悉！
3，做详细的笔记，主要是记录 其中地道的语言句式用词搭配（促进口语写作素材积累）！不推荐听写，耗时耗力而成效微，只是写出来？要的是积累变成自己的表达！
4，对解析笔记后，加以熟悉诵读后。 当天再去精听一遍。去激活当日的积累，提升听觉语感。
（2），之后如果时间还可以安排，在利用 listen to this 初级中级/北语黑眼睛系列/王路听力语料库
益处：①可以帮大家纠正突破“数字应用及地点听写小障碍”；
②它从最基础的相似音的简单单词听写开始提升我们辨音能力，务实最扎实的基础，之后，就开始 逐渐提升 辨音听写词组的难度，以及短句，对话的听写的能力了！
③它的读音速率 要略快于 雅思 听力 。
（3），再有时间的话，可以参照上面真题的精听积累方法精听BBC/VOA。有助于听说读写 综合提升！
（4），机经：结合我博客的凉月预测听力部分整理，下载免费版。
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记得采纳我为最佳答案吼！
二，口语：口语是可以短期提升的。雅思口语的话，也不是任何口语练习都适合，因为雅思口语题库范围是相对固定而规范的。所以建议你还是针对雅思口语 part1 2 3 去针对练习提升！你可以邮箱个撒，我把近期题库和话题合并发给你！
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并且可以制定针对你个人基础的语音一对一个性化备考规划！加油！