一建的免费视频下载可以通过以下步骤进行：

1. 访问相关网站，如建设工程教育网或建筑考试资源网等。

2. 在网站上搜索一级建造师免费视频，找到相关资源后进行下载。

3. 保存下载的视频文件，可以选择保存至电脑或云盘。

4. 可以在网站上找到相应的视频教程，学习如何播放和保存视频文件。

5. 如果需要特定的视频资源，可能需要自行搜寻或与网站联系，他们可能会提供特定的下载链接或直接下载。

请注意，下载的视频内容可能存在版权问题，请确保您有权合法下载和使用该内容。

一建的免费视频下载注意事项如下：

需要注意视频来源的合法性，确保下载的视频符合版权法律法规的要求，不侵犯他人的知识产权。

在下载过程中，可能会遇到视频文件损坏、格式不匹配或下载速度慢等问题，需要耐心地尝试修复或更换下载方式。

在下载过程中，需要确保计算机的安全，防范计算机病毒的入侵，要对下载的视频文件进行必要的检查和清理。

可以在一些公共平台（如B站、腾讯课堂、百度传课等）上找到一建的免费视频，并按照平台要求保存到本地后进行下载。

请注意，以上信息仅供参考，实际操作中遇到问题时，建议咨询相关平台客服或专业人士。

一级建造师免费视频下载说明如下：

1. 视频一般有特定的使用范围，如果想要保存下来，可以尝试截取视频片段或者用录屏功能。

2. 视频的分辨率和版权问题也需要考虑。一些优秀的视频可能只适用于手机观看，并不支持下载。

3. 可以通过搜索引擎或相关网站搜索一级建造师的视频课程，找到合适的下载方式和途径。

4. 如果视频来源于网络课程平台，通常会有下载选项，可以尝试咨询平台客服或翻阅相关教程资料，找到下载方法。

请注意，在使用任何下载的视频时，要遵守版权法，并且注意尊重他人的知识产权。