感谢悟空问答！

距离高考还有二十来天，我给家长们几点可行的建议，以供参考。

给孩子一颗定心丸，让他们安下心来迎考做任何事，心理因素最为重要。只要孩子用心学，尽心尽力地学，这个时候是备战的关键期，他们已经整装待发，你看到孩子那么努力，那么辛苦，不管结果如何，孩子都是好样的，都值得去疼爱和赞赏。能达到自己的预期固然很好，但是世上的任何事都有一百万种可能，要开导孩子做好一颗红心两种准备，思想上要重视，心理上要放松，战略上要充分。既要有决胜的信念，也要有面对困局的勇气，这样孩子才有勇往直前的动力和战胜困难的力量。

在孩子面前不要絮絮叨叨，一开口就是成绩孩子学习已经很紧张，回家需要一个宽松温馨的环境，让他们得到休息和缓冲。如果在孩子面前总是谈成绩，孩子的头脑中摆不脱学习给自身带来的紧张和焦虑，一天得不到休息和调理，不便于孩子进行下一轮的学习。

最好的办法就是孩子如果愿意跟你交流，你适时适当地引导孩子，注意自己的语气和态度，不要给孩子造成不必要的烦恼和紧张情绪。家长可以多看看考前家长需要看的相关书籍，借鉴借鉴人家成功的做法。如果确实需要了解孩子最近的学习情况，可以侧面与老师交流，不要对孩子提出这样那样的做法和要求。在二十来天的时间里，让孩子自己做学习的主。大多数孩子这个时候已经知道自己该怎么努力，需要做什么，他们心里有目标，他们也想最后用行动证明给你看。

做好后勤工作，让孩子吃的舒心，睡得安心，考得顺心这段时间要合理安排孩子的饮食，注意营养均衡，搭配合理，如果觉得自己是外行可以上网查查资料，或向内行人咨询。关注孩子的健康状况，也不要做的太过分，让孩子觉得很不自然，到反而加重孩子心理负担，一切保持平常作息时间和生活规律。孩子想放松的时候不要大声呵斥，适时的听听音乐，做做运动还是很必要的。学习之余，跟孩子谈谈心，陪孩子散散步，放松放松也未尝不可。

考前如有需要，哪一门课程有问题，最好找一个在行的老师帮着理一理高考对孩子来说确实太重要了，十年寒窗，胜负就是一举，在这二十来天的时间里，如果哪门课程有些问题能在短时间可以补救的，找个有经验的老师指导一下非常有必要。比如高考作文的审题立意方面就是很重要的例证。不要怕麻烦，有机会补救就争取一下，我个人觉得这点还是很重要的。

以上是我个人的几点想法，希望可以帮到你。顺祝高考如愿！

我是@知花知雨 ，欢迎关注并留言。

今天距高考还有17天的时间，考生们正在考前鏖战，考前的各种减压、稳定情绪分析众说纷纭！我认为作为家长最好的做法就是不给孩子添乱！

一、压力上不添乱

家长不是专家，三句话多两句话少，好心办坏事的情况时有发生，越是关键时刻，越要做到比平时更平常，关心则乱，有时候家长为了给孩子减压，说着说着反而增大了孩子的压力，得不偿失！

二、情绪稳定上不添乱

考生的知识储备已经基本定型了，现在就看他们怎样把知识呈现出来，这时候稳定的情绪比学习更重要，要想让考生情绪稳定，家长的情绪必须更稳定！考生偶有情绪起伏也是正常现象，只要能很快平复下来就没有大碍！所以家长无需过多担心！更不需要不敢怒不敢言！正常交流比憋着效果更好！

三、生活饮食上不添乱

营养饮食不在于考前这么一段时间，可口的饭菜才是考生需要的，不要随意改变饮食习惯，防止因为饮食引起的身体不适，反而影响了考前的学习和生活！

越是临近高考，有的家长反而比考生还紧张，因为不是自己亲临战场，所以总是战战兢兢的担心这个、担心那个！生怕有一丁半点的闪失！

因为心里没底，听听这人说的有道理，那人说的也不错，越会觉得六神无主，不知道如何是好？就没想到各人家的孩子不一样，不能套用一个模式对待，适合自己家孩子的才是最好的！

什么情况最适合自己家的孩子？

最清楚情况的是家长！最简单的做法就是和平时一样，家庭氛围和谐，陪孩子平安到高考结束就是成功！稳住自己的阵脚，家长们加油吧！