监理工程师学习看书的顺序与进度?
2021-06-13
更新时间:2022-06-22 08:30:16作者:admin2
主料猪腱500g霸王花1小把辅料清水适量盐适量姜1块蜜枣2个
步骤
霸王花煲猪腱的做法步骤11.准备所需材料。
霸王花煲猪腱的做法步骤22.霸王花提前用清水泡软。
霸王花煲猪腱的做法步骤33.霸王花泡软后清洗干净,捏干水份。
霸王花煲猪腱的做法步骤44.猪腱洗净切块。
霸王花煲猪腱的做法步骤55.锅内加入清水烧开,把猪腱焯烫去血水。
霸王花煲猪腱的做法步骤66.然后捞起冲洗干净。
霸王花煲猪腱的做法步骤77.瓦煲加入适量清水,加入猪腱。
霸王花煲猪腱的做法步骤88.加入蜜枣和姜片。
霸王花煲猪腱的做法步骤99.盖上锅盖大火煲开。
霸王花煲猪腱的做法步骤1010.煲开后加入霸王花,等再次煲开后转小火煲2小时。
霸王花煲猪腱的做法步骤1111.最后加入适量的盐调味即可。
一般人都可食用。
更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者。
食物相克
酒与胡萝卜不宜同食,会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体,而在肝脏中产生毒素,导致肝病;
另外萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。美国科学家研究证实:每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡萝卜,有助于预防心脏疾病和肿瘤。
中医认为胡萝卜味甘,性平,有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效,可用于肠胃不适、便秘、夜盲症(维生素A的作用)、性功能低下、麻疹、百日咳、小儿营养不良等症状。
胡萝卜富含维生素,并有轻微而持续发汗的作用,可刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使皮肤细嫩光滑,肤色红润,对美容健肤有独到的作用。同时,胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙,或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用。