不需要去分季节选择茶叶，应该根据自己的口味喜好来选择，如果确实要对身体适应来讲究，就从个人有没有胃寒、胃热的特殊体质。这就可以根据茶味的苦涩度还有发酵与否和发酵程度来综合评判茶叶是凉性还是中性还是暖性。

从天气和茶季来说，一般春夏季适合品饮不发酵的绿茶，轻发酵的黄茶与白茶（白毫银针）也是不错的选择，尽情享受其滋味的鲜爽，炎炎夏季来一杯冷萃绿茶，真是消暑利器！三伏天祛湿，一杯六堡茶是首选。而秋冬季节以乌龙，红茶，黑茶，普洱茶和老白茶为宜，暖胃又暖心。季节交替容易引起感冒，常煮老白茶喝可以有效预防哦。希望我的经验对你有所帮助

春季适合喝什么茶？

一般来说：春季喝花茶，夏季喝绿茶，秋季喝青茶（或者老白茶），冬季喝红茶（或者黑茶）

给您推荐几款适合的茶：

桑菊茶

准备桑叶、白菊花各10克，甘草3克煮5分钟，去除残渣，加入一块冰糖即可。桑菊茶可解热、润喉清肺、对春夏季的风热感冒也有一定疗效。

玫瑰麦冬茶

准备玫瑰花10-20片，麦冬20克，把玫瑰花和麦冬用开水冲泡，头遍茶倒掉。第二泡即可饮用。此茶可以有解毒清热，还可以美容养颜，预防上火，更有润肺止咳之功效。

金银花茶

准备金银花、枸杞、青叶。将备好的金银花、少许枸杞、青叶放入水壶，开水煮沸之后倒入茶杯中，盖上盖子焖泡10分钟。这道茶好处在于可以驱寒，并且可以预防风寒性感冒，经常喝可以增加免疫力，最适合在这个时期饮用。

茉莉茶

备好半个柠檬并切片、适量茉莉茶叶、适量蜂蜜。在茶杯中放入柠檬片和茉莉茶叶，倒入热水，一般在80度到90度即可冲泡，2分钟后，加入蜂蜜，即可饮用。针对于春季食欲不振和经常腹痛的女性朋友会有疗效。

我们中华民族一直以来都有喝茶的习惯，从古传承至现在，如今依然有很多的家庭以茶来欢迎客人的到来，而且喝茶还可以陶冶情操、培养气度。不过，在春天的时候，适合喝什么茶？春天喝茶又有哪些好处呢？下面就来看一下吧！

一、春天喝茶有哪些好处？提神醒脑消春困！1、缓解春困

春季，是万物复苏的季节，阳气也开始生发，而且在春天的时候，很多人都会非常容易出现困倦无力的情况，其实说的就是春困。

但是平时适当的饮用一些茶水，可以起到提升醒脑、缓解春困的好处，提高工作和学习的效率。

2、去除肝火

男女老少都可以喝茶，在春季人体会比较容易上火或肝火旺的现象，喝茶则有助于降低肝火。另外，适当喝茶还具有不错的其他保健作用。

二、春季适合喝什么茶？春天最适合饮用这类茶，不仅养颜还能缓解春困在春季饮茶还是有一定的讲究的，进行了正确的喝茶，才更有助于人体的保健，春季的时候，则比较适合喝花茶、铁观音、普洱茶等，能帮助身体消积解毒、暖胃养肝。

1、花茶

花茶包括许多种茶，适合春天饮用的花茶有以下几种：

（1）茉莉花茶

这一种茶的香味非常浓郁诱人，它还具有去除寒气的作用，早期春天的时候喝茉莉花茶，可以消除冬天存留的寒气。而且它还能起到提高精神，缓解春困的好处。

（2）玫瑰花茶

它的味道是甘微苦的，不过会比较温和，可以帮助温养人体的心肝血脉，释放郁气。春天里喝玫瑰花茶还能消除心火，让精神更加充沛，提高活力。

如果是长时间喝，还可以起到红润气色，美容养颜的好处。

（3）金银花茶

春天里喝玫瑰花茶可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，长期饮用，还能让你容颜白里透红，保持青春美丽

（4）菊花茶

春天的时候，身体或许会出现阳气过剩的现象，适当的饮用菊花茶降，可以去火气，而且还有提高人体抵抗力的效果。

2、铁观音

春季适合喝铁观音茶，这种茶有助于养生保健、提神醒脑。另外还可以对抗人体由于春天阳气上亢而出现的上火症状。

注意：寒性的铁观音茶，比较适合春季饮用。

3、普洱

春季之时，人们的肝气极易过旺，这样就可能会损害到脾胃的健康。另外春季又是阳气生发时，温度开始上升，各种病菌、微生物又开始滋生繁殖。

所以春天又是流感疾病高发的季节，此时又应该要及时养生保健，防止流感的入侵。而普洱茶不仅有助于促进消化、清理肠胃和排出毒素，还可以起到暖胃、养肝的保健的效果。

其实在春天，最适合喝花茶，花的质量比较好，能借花的清新舒散一年的身体，驱除寒气，加快人体阳气生发。

而且花茶虽香气浓烈，却香而不浮，爽而不浊，可以让人精神振奋，消除春困，提高身体机能效率。

以上便是关于适合春季饮用的茶类，希望对大家有所帮助！

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