三级心理咨询师技能包括以下内容：

1. 能准确地鉴别一般心理问题与严重心理问题。在观察、会谈、摄入性谈话、心理测试等基础上，综合分析，初步判断来访者的问题程度，为求助者提供明确的心理指导。

2. 能制定合理有效的咨询关系。根据求助者的困扰程度、问题领域、成长需要等因素建立良好的咨询关系，为来访者提供可依存的助人环境，增强来访者的信任感，促进其积极情感体验，提高其自我探索和改变的主动性。

3. 能恰当地运用咨询理论与技术。根据求助者的困扰类型、主要症状、心理发展与成长需要，综合运用心理咨询的相关理论与技术（如认知行为疗法、人本主义疗法、家庭治疗等），为来访者提供合理有效的咨询帮助。

4. 能协助求助者改变不良行为与思维模式。根据求助者的需要，协助其改变与困扰相关的不良行为（如吸烟、酗酒、成瘾行为等）和思维模式，促进其人格的健康发展。

5. 能培养求助者的自我觉察能力。通过咨询活动，培养求助者的自我觉察能力，增强其自我认识，促进自我接纳和自我负责能力的发展。

6. 能促进求助者的心理健康与社会适应。通过咨询活动，培养求助者的积极情感体验，促进其心理健康，提高其社会适应能力。

以上就是三级心理咨询师需要掌握的技能，希望对您有所帮助。

在参加心理咨询师三级技能考试时，需要注意以下几点：

1. 仔细阅读考试要求：注意考试的时间安排，了解考试地点、考试规则和评分标准。

2. 准备充分：确保你已准备好所需的材料，包括有效身份证件、准考证等。按照准考证上的要求携带相关工具，如计算器、笔和纸等。

3. 合理安排时间：心理咨询师三级技能考试包括多个科目和题目，需要合理安排时间。确保你有足够的时间完成每个题目，并留出时间复查答案。

4. 保持冷静：考试期间，保持冷静和专注非常重要。避免受到其他因素的干扰，如分心、紧张等。

5. 遵守规则：始终遵守考试规则和考场规定。不要作弊或使用任何不正当手段，这会严重影响你的成绩和未来。

6. 自信但不要自负：自信地参加考试，但不要过度自信而忽略了试题的难度。

7. 及时复查：完成所有题目后，及时复查答案，确保没有遗漏或错误的答案。

8. 保持健康：在考试期间，保持健康的饮食和充足的睡眠，这将有助于你的表现。

希望这些建议对你有所帮助，祝你考试顺利！

三级心理咨询师技能要求如下：

1. 能够对心理诊断及心理评估报告进行审核，并提出具体的心理咨询与辅导建议。

2. 能够制定一般性心理问题的咨询方案，提供现场咨询、电话咨询、网络咨询等多种形式，对来访者进行初步的心理诊断和干预。

3. 能够对一般性的心理障碍和行为问题进行初步的诊断和治疗，能够指导求助者自我调节，给予一定的心理健康指导和建议。

4. 能够对心理健康问题有一定的认识和了解，能够向求助者提供基本的心理健康知识、心理调适方法及相关技巧。

5. 能够在心理咨询过程中，运用心理学理论和技术，帮助求助者认识自己和周围环境，增强其自我认知和自我调节能力。

以上内容仅作参考，如需获取更准确的信息，建议咨询心理咨询师，获取相关建议。